人到中年,身體的各個(gè)器官已經(jīng)在衰退,這一時(shí)期女性內(nèi)分泌失調(diào)是最常見(jiàn)的問(wèn)題,感覺(jué)晚上睡眠不太好,容易發(fā)脾氣,月經(jīng)不規(guī)律等問(wèn)題。男士由于壓力較大,而且運(yùn)動(dòng)量也開(kāi)始減少,體重發(fā)胖,體力不支,會(huì)容易引發(fā)高血壓、高血脂等疾病。
一般年齡在50歲以上就已經(jīng)為老年人,人體激素水平開(kāi)始下降,免疫功能逐漸降低。老年人高血壓、高血脂引起的中風(fēng)、冠心病、心肌梗塞等突發(fā)性疾病,多發(fā)在這個(gè)年齡段,以及要很注意補(bǔ)鈣,要不容易出現(xiàn)腳抽痙。
70歲以后身體衰老加劇很明顯,抵抗力下降,發(fā)病的機(jī)率比較大,腦萎縮加速,骨質(zhì)開(kāi)始變得疏松,最常見(jiàn)的老年病就是高血壓、冠心病、糖尿病、中風(fēng)、癌癥、老年癡呆等等。此外,老年人也容易患上腦萎縮、動(dòng)脈硬化、關(guān)節(jié)勞損、骨質(zhì)增生等疾病。