豐胸方式有很多種,有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸,比如在食物方面,所謂食補豐胸,主要針對的是正在發(fā)育期間的青少年人群。 要多吃富含維生素E、B族的食物。木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更好，平常做下擴胸運動會有效果。

胸部小是可以通過按摩刺激胸部然而起到二次發(fā)育的效果，經(jīng)常做胸部運動,最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)。也可以經(jīng)常游泳鍛煉胸部的肌肉,加快胸部的增長。

其實胸部小可以通過食補來調(diào)理。比如花生燉豬腳、蛤蜊湯、蘆筍手卷、四物豐胸湯、杞菊決明子茶、桂圓紅棗木瓜茶、加味黑豆雞、青木瓜排骨湯、玫瑰香附順肝湯、酒釀雞蛋等食物都可以起到很好的豐胸效果。