1、血液循環(huán)代謝能力差:臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
2、飲食習(xí)慣:眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴循環(huán)趨于緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、性生活導(dǎo)致眼鏡浮腫:性生活時,由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮,也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適,則是提醒你要節(jié)制性欲的信號。
4、內(nèi)科病導(dǎo)致眼鏡浮腫:內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好,建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī),檢查一下腎功能,若尿常規(guī)正常,那就沒大問題,可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好,平時是否有渾身乏力,頭暈?zāi)_輕,食欲不振,建議你多參加戶外活動,和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān),建議睡前不要喝太多的水。按摩可以促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹。哭泣、失眠、俯臥、月經(jīng)來潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時內(nèi)喝大量的水,都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現(xiàn)象。
造成眼部浮腫的原因很多,有身體內(nèi)部原因也有日常習(xí)慣的原因。
有可能是你晚上睡覺前喝太多的水了,也有可能是身體出現(xiàn)問題。
晨起眼腫與腎虛無關(guān),它主要是由體液循環(huán)不好造成的,比如睡覺時枕頭太高了,或是頭天晚上飲食過咸,再就是人太疲勞了,休息不好也容易導(dǎo)致眼腫。
某些疾病也可能導(dǎo)致類似的表現(xiàn),比如腎病、心臟病、甲狀腺疾病等。
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