中年脫發(fā)的原因是什么?
1、精神、神經(jīng)長期緊張引起脫發(fā)。許多青年人由于工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂郁而使得腦部和頭皮部位的神經(jīng)末梢收縮,引起了頭發(fā)的供血不足,從而產(chǎn)生了脫發(fā),這個(gè)原因引起的脫發(fā)也叫精神性脫發(fā)。
2.物理性脫發(fā):到中年就脫發(fā)的原因是什么?事實(shí)上物理性脫發(fā)也會(huì)造成脫發(fā)。比如我們長期的佩戴較緊的帽子,或者是將頭發(fā)扎的過緊,都會(huì)造成頭發(fā)物理性的損傷,出現(xiàn)脫發(fā)。還有,國外有專家指出,長期使用染發(fā)劑,可在2~20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
3.遺傳性脫發(fā)。很多人不知道的是脫發(fā)也會(huì)遺傳。國外眾多植發(fā)專家經(jīng)過長期對(duì)脫發(fā)原因的研究之后,很多醫(yī)生發(fā)現(xiàn),脫發(fā)患者有家族史者占帶了20%。在遺傳中,對(duì)男性呈顯性遺傳,對(duì)女性呈隱性遺傳,這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一,多見于脂溢性脫發(fā)。
4.內(nèi)分泌紊亂引起脫發(fā)。到中年就脫發(fā)的原因是什么?經(jīng)常國內(nèi)長期醫(yī)學(xué)臨床研究,毛發(fā)專家發(fā)現(xiàn)脫發(fā)多半都與人體內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)。有些脫發(fā)與人體內(nèi)雄性激素增多有關(guān),比如婦女孕產(chǎn)期脫發(fā)也就經(jīng)常見的產(chǎn)后脫發(fā)。另外也有學(xué)者發(fā)現(xiàn),患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多,從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素有關(guān)。
可以通過食療來防止脫發(fā)。我們?cè)谄綍r(shí)可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝,每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉和綜合維他命,這些只要堅(jiān)持吃都可以有效防止脫發(fā)。
要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長有重要作用。
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)??稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物。
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