一、冬瓜荷葉茶的功效與作用
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成的養(yǎng)生茶,適當(dāng)喝一些對(duì)人體健康很有好處,冬瓜荷葉茶的功效作用主要有:
1、利尿消腫
冬瓜荷葉茶能提高人類(lèi)腎功能并能利尿消腫,其中含有多種微量元素,能加快人體內(nèi)尿液生成,并能防止多余水分在人體內(nèi)滯留,對(duì)小便不利和腎炎水腫等不良癥狀有一定的輔助治療功效。
2、預(yù)防中暑
夏季喝冬瓜荷葉茶能清理身體內(nèi)的熱毒,而且能加快身體內(nèi)毒素分解,預(yù)防中暑,口干舌燥以及煩躁不安等癥。
3、預(yù)防高血壓
平時(shí)多喝一些冬瓜荷葉茶還能預(yù)防高血壓,因?yàn)檫@種茶含有較多的鉀元素,能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝,并能防止人體因鈉鹽含量過(guò)高而出現(xiàn)高血壓,另外荷葉中的荷葉堿,有一定擴(kuò)張血管的作用,本身就是一種能降血壓的中藥材,它與冬瓜搭配在一起制成的冬瓜荷葉茶具有明顯降壓功效。
4、減肥瘦身
冬瓜荷葉茶有大量纖維素,能加快人體腸道蠕動(dòng),促進(jìn)人體內(nèi)毒素和垃圾排出,另外它還能去除油膩,阻止人體對(duì)脂肪的吸收,加快人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝。
5、提高心臟機(jī)能
冬瓜荷葉茶含有豐富黃酮類(lèi)化合物,具有較強(qiáng)的抗氧化能力,被人體吸收后能營(yíng)養(yǎng)心肌,也能清理身體內(nèi)的自由基,可防止自由基對(duì)人類(lèi)心臟產(chǎn)生破壞,起到預(yù)防心梗和心率不齊的作用。
二、冬瓜荷葉茶是涼性還是熱性
冬瓜荷葉茶口感醇和爽口、回甘,還有諸多對(duì)人體有益的功效作用,因此很多人都愛(ài)喝,不過(guò)大家對(duì)冬瓜荷葉茶的性質(zhì)可能不是特別了解,那么冬瓜荷葉茶是涼性茶還是熱性茶呢?
冬瓜荷葉茶是涼性茶類(lèi),它所含的冬瓜、荷葉、決明子都是微寒的,主要用于清熱解毒、利尿下火,是一種性質(zhì)寒涼的飲品;因此,冬瓜荷葉茶不宜多喝,腸胃不好人群、經(jīng)期女性也要避免喝冬瓜荷葉茶,以免損傷腸胃,出現(xiàn)腹痛腹瀉的不良反應(yīng)。