一、訓(xùn)練鞋是什么

訓(xùn)練鞋是什么？訓(xùn)練鞋有什么作用？很多人都會存在著這樣的一個疑惑，但是對于很多愛好運動的人來說，對于訓(xùn)練鞋還是有一定的基本了解的。它的全名叫做綜合訓(xùn)練鞋，主要是為在基礎(chǔ)運動中鍛煉反應(yīng)的運動員而量身設(shè)計的，也有人稱之為“全能鞋”。在了解了訓(xùn)練鞋是什么之后，我們再來看看這種鞋子具有何種特色和特點，對于運動又有什么幫助吧。

從訓(xùn)練鞋的基本介紹中我們大概了解了訓(xùn)練鞋是什么。接下來我們看看它的主要用途，既然是用于專業(yè)運動的，當(dāng)然就是運動員在運動中穿的。這里的訓(xùn)練特指基礎(chǔ)訓(xùn)練，主要目的是鍛煉運動員的小腿肌肉和反應(yīng)速度。但是除了專業(yè)運動員之外，在特定的運動中也有很多人會選擇這種鞋子。訓(xùn)練鞋又被稱之為“非專業(yè)網(wǎng)球鞋”，由此可見它常常用于網(wǎng)球運動中，除此之外還有羽毛球、乒乓球運動中也常常可以看到訓(xùn)練鞋的影子。因為鞋子的獨特性，它在慢跑中也是非常適合穿的。

這種鞋子在專業(yè)用途上非常廣，鞋子的質(zhì)量非常好，但是并沒有側(cè)重于鞋子的外觀，因此式樣并不是很好看。

二、訓(xùn)練鞋和跑步鞋的區(qū)別

我們可以從下面兩個方面來區(qū)分下訓(xùn)練鞋和跑鞋的區(qū)別：首先我們從專業(yè)上來區(qū)分兩者，訓(xùn)練鞋是專業(yè)用于運動的鞋子，主要是用于基礎(chǔ)訓(xùn)練中，鞋子功能主要是幫助運動員鍛煉反應(yīng)速度和小腿肌肉，是根據(jù)人體的結(jié)構(gòu)特地制作的;而跑步鞋一般是在專業(yè)運動中穿的鞋子，例如籃球、排球等，用在專業(yè)賽場上比較多。

跑鞋根據(jù)跑步落地的規(guī)律來設(shè)計的，鞋子的切割面是橫條紋，鞋子設(shè)計從鞋尖到鞋跟窩過來，更利于奔跑，而訓(xùn)練鞋的設(shè)計是以運動表現(xiàn)為主的，鞋底的切割面一般是網(wǎng)狀的，方便腳的前后左右的移動。跑鞋的款式和樣式比綜訓(xùn)鞋要多，外形更好看。

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