正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。 女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。 安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。

1，月經(jīng)來(lái)之前的七天與來(lái)之后的八天內(nèi)基本上是不會(huì)排卵的，所以這個(gè)“前七后八共15天”，就是安全期。 2，安全期的計(jì)算： 女性排卵的日子，在女方月經(jīng)來(lái)的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天為危險(xiǎn)期.此外的就是安全期。例如，某女的 月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。安全期不完全“安全”，建議在安全期性交也應(yīng)盡量采用避孕藥物或者避孕工具。 3，危險(xiǎn)期。就是女性可能排卵的那段日子，即在女方月經(jīng)來(lái)的第一天倒推推14天，第14天的前4天，后5天，這個(gè)前四后五的共九天，就是排卵期，也就是危險(xiǎn)期。 4，安全期懷孕的可能性很小，只能1--5%左右（即不懷孕的機(jī)率是95%——99%），多數(shù)的的使用避孕藥物的意外懷孕率為10%（即不懷孕的機(jī)率是90%）。

1. 排卵日跟下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間有關(guān)聯(lián)，跟這次什么時(shí)候來(lái)的，沒(méi)關(guān)系。 排卵日在下次月經(jīng)前的第14天。 問(wèn)題出在你是否能夠準(zhǔn)確預(yù)測(cè)出下次月經(jīng)的時(shí)間。 本來(lái)你說(shuō)下個(gè)月10號(hào)來(lái)， 結(jié)果推遲了5天， 這種情況下算出的安全期肯定不安全了， 差得太多。

2. 算安全期不能只算時(shí)間點(diǎn)， 要算時(shí)間段。 安全期分相對(duì)安全期和絕對(duì)安全期。 真正的絕對(duì)安全期最多有4－10天， 月經(jīng)越不規(guī)律， 絕對(duì)安全期天數(shù)越少。

3. 所以還要結(jié)合用其他的方法。 體外也不可靠， 安全套和短效避孕藥（事前吃， 某段時(shí)間一天一片）的效果最好。

4. 以最長(zhǎng)周期算最遲什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)， 推下個(gè)未知周期最遲什么時(shí)候排卵； 　　以最短周期算最早什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)， 推下個(gè)未知周期最早什么時(shí)候排卵； 　　排卵日前5后4為危險(xiǎn)期， 以最早排卵日前的第5天為危險(xiǎn)期第一天， 以最遲排卵日過(guò)后的第4天為排卵期的最后一天， 算好排卵期， 其他時(shí)間安全。 　　更保險(xiǎn)的做法是排卵日前7后7為危險(xiǎn)期， 大刀闊斧砍剩下來(lái)的，是絕對(duì)安全期， 不需采取任何措施。