老年人出游不僅能夠開闊眼界、舒緩心情,而且還能鍛煉身體、廣交朋友,可謂好處良多。老年人旅游去哪好呢?春季踏青逛古鎮(zhèn)、夏季避暑去看海、秋季登高游名山、冬季避寒泡溫泉。老年人喜歡懷念從前,紅色旅游景點、名人故居、歷史遺址都可以趁著身體硬朗去走走逛逛。閑暇時候,還可以挑個長壽之鄉(xiāng)、養(yǎng)老宜居城市住在那里享受養(yǎng)生之旅。
選擇好旅游的路線老年人因精力有限,腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區(qū)也不宜選山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短,既能陶情養(yǎng)性,增長知識,又能觀賞祖國的山河風光的景點。
選擇好旅行的季節(jié)春季萬物復蘇,踏青是一種有益的戶外活動;夏季天氣炎熱,暑熱難熬,此季節(jié)可到海濱和森林,以避暑養(yǎng)生;秋季無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節(jié);冬季天氣嚴寒,雨雪偏多,穿戴亦多,行動不便,一般不宜遠游。
注意安全老人外出旅游,宜相約幾個志同道合的好友結伴而行,便于途中相互照看。如有登山和游洞之類的內容,宜準備手杖和手電筒,且要量力而行,不能逞強好勝。爬山涉險,不要到懸崖、峭壁等危險處。
防止過度疲勞旅游時間一般不宜過長,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。老年人精力有限長途遠行容易疲勞,故住宿條件相對要好些。