魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。維生素A可以維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。維生素D可以促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。

其中與視力有關的是維生素A。人眼中感覺暗光的視細胞中含有一種稱為視紫質(zhì)的東西;維生素A是合成視紫質(zhì)的原料。缺乏維生素A，視紫質(zhì)就合成不足，人眼對暗光的感受能力就減弱。這時服魚肝油丸，能改善暗視力。但對屈光不正造成的視力減退，先天性的色盲、色弱等，魚肝油丸并沒有改善的作用。