醫(yī)生告訴你,感冒了怎么才能快速有效地痊愈。每個人都有過感冒的經(jīng)歷,所以,你應該記住這些話,特別是一些常見的誤區(qū),做錯可能比不做造成更嚴重的損害,請謹記。
診斷:
①臨床癥狀:感冒起病較急,主要表現(xiàn)為鼻部癥狀,如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感甚至鼻后滴漏感。2-3 天后鼻涕變稠,可伴咽痛、頭痛、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶等,有時聽力減退。 嚴重者有發(fā)熱、 輕度畏寒和頭痛等。 體檢可見鼻腔黏膜充血、 水腫、有分泌物,咽部可為輕度充血。
②實驗室檢查:因多為病毒感染,白細胞計數(shù)常正?;蚱?,伴淋巴細胞比例升高。細菌感染者可有白細胞計數(shù)與中粒細胞增多和核左移現(xiàn)象。一般不做病原學檢查,經(jīng)驗用藥。
對癥治療為主:
①物理降溫:濕毛巾敷額部、腋部等地方,或者酒精擦浴也行。到了醫(yī)院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對于各種類型的發(fā)熱均有作用,特別是高熱和小孩尤為重要,保護腦組織和心肺功能,也為藥物治療爭取了時間。
②鼻部癥狀:可以用鹽酸萘甲唑林滴鼻液,減輕鼻部充血。
一般治療為輔:戒煙、注意休息、多飲水、保持室內(nèi)空氣流通和防治繼發(fā)細菌感染。喝水本身還可以起物理降溫作用。戒煙可以使病程明顯縮短。
藥物治療:能不用就不用,以免造成耐藥和身體損害。
①抗菌藥物:目前已明確普通感冒無需使用抗菌藥物。除非有白細胞升高、咽部膿苔、咯黃痰和流鼻涕等細菌感染證據(jù), 可根據(jù)當?shù)亓餍胁W史和經(jīng)驗用藥, 可選口服青霉素、 第一代頭飽菌素、大環(huán)內(nèi)醋類或哇諾酮類。極少需要根據(jù)病原菌選用敏感的抗菌藥物。
②抗病毒藥物:如無發(fā)熱、 免疫功能正常、 發(fā)病超過 2 天,一般無需應用。對于免疫缺陷患者,可早期常規(guī)使用。利巴韋林和奧司他韋有較廣的抗病毒譜,對流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有較強的抑制作用,可縮短病程。
預防感冒:感冒重在預防,隔離傳染源有助于避免傳染。加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防上呼吸道感染最好的方法。年老體弱易感者應注意防護,上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出人。聽上去空洞,其實相當重要。原理感冒,享受健康。
注意事項
1、千萬不要蓋厚厚的被子,這是很容易犯得錯誤
2、滴鼻劑不能長期使用
3、藥物能不用就不要用
治療感冒的小妙方
1.服用維他命C,可縮短感冒期,并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫(yī)生指示,高劑量的鋅可能有毒
3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統(tǒng)的活力
4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些并發(fā)癥,減慢每天的活動,避免過度勞累
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力
6.注意保暖
7.散步或快走,以改善血液循環(huán),幫助免疫系統(tǒng)循環(huán)抗體
8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力
9.喝熱雞湯,有助于鼻腔黏液的流動,可加強體內(nèi)排除病菌
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質(zhì)
11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙
12.以鹽水漱口,可紓解不適
13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助于打通鼻塞并幫助入睡
14.洗熱水澡
15.以棉花在鼻子周圍涂些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感
16.服用感冒藥,如阿斯匹靈
17.若發(fā)燒38.3度C以上或小孩發(fā)燒,應盡速就醫(yī)
18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
19.吞咽極度困難或食 欲不振時應就醫(yī)
20.氣喘或呼吸短 促時應就診
要讓體溫降下來最關鍵的一點是減少進入人體的病毒數(shù)量。找到這一點了,解決方法就很簡單了。自己去買個瑜伽洗鼻壺,將溫鹽水灌入其中,讓水流在重力的引導下,緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織,清除組織表面粘液中的病毒以及其它有害物質(zhì)。感冒發(fā)燒是多洗,在有點鼻涕的時候就洗一次,這樣就可以不斷減少鼻腔中的病毒,讓更少的病毒有機會進入人體,最后將鼻腔中的病毒數(shù)量降低到安全范圍內(nèi)。同時多喝水,不斷稀釋已經(jīng)進入身體的病毒,減輕癥狀。而進入人體的病毒失去了新的病毒的補充,在免疫系統(tǒng)的作用下降很快被消滅掉。此時,病也就痊愈了。一般在2到4天內(nèi)可以完全治愈。由于洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道,因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數(shù)量,也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。
知識問答文章內(nèi)容的經(jīng)驗方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供,僅供您參考使用,不代表本網(wǎng)站的研究觀點,證明有效,請注意甄別內(nèi)容來源的真實性和權(quán)威性,對于用戶言論及其它源網(wǎng)站的內(nèi)容引發(fā)的全部責任,由用戶自行承擔,網(wǎng)站不承擔法律責任。