維生素E的作用

生育酚對人體最重要的生理功能是促進(jìn)生殖。它能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素E缺乏時會出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。另外對防治男性不育癥也有一定幫助。

其他功能方面還有，保護(hù)T淋巴細(xì)胞、保護(hù)紅細(xì)胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。還對燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。

維生素E的功能

主要功效

1.延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。

2.減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化。

5.預(yù)防癌癥，有效抑制腫瘤生長；預(yù)防多處慢性疾病；預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥；預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。

6.維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血劑;預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。

7.強(qiáng)化肝細(xì)胞膜、保護(hù)肺泡細(xì)胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。

8.保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的愈合。

9.促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。

10.近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

其它功效

維生素E不僅對女性好，男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學(xué)的簡娜M.萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經(jīng)學(xué)文獻(xiàn)》雜志上發(fā)表了一份研究報告，該報告指出，患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者，可以從補(bǔ)充維生素E中得到幫助。另一方面，抽煙男性更需要多服維生素E，以消除自由基。

天然維生素E能夠有效地提高機(jī)體耐力、增強(qiáng)免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌作用;能降低膽固醇、改善人體微循環(huán);能有效地防止心腦血管疾病的發(fā)生。天然維生素E同時也是美容護(hù)膚的最佳選擇，它有清理人體內(nèi)氧自由基的功能，阻止生理色斑的產(chǎn)生，對紫外線灼傷的皮膚起良好的修護(hù)作用;它易被皮膚吸收，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。

很多朋友可能會發(fā)現(xiàn)幾乎所有的防曬霜都有抗氧化的作用，可是再好的護(hù)膚品還是有化學(xué)物質(zhì)的，純天然的抗氧化劑非維生素E莫屬了，一天一顆，很方便，而且從根本上抵擋太陽的輻射。

維生素E又稱抗不育維生素。一類由生育酚組成的脂溶性維生素。天然存在的有8種。一般所指的為其中的α-生育酚。1938年卡勒等人已將α-生育酚人工合成。在自然界，維生素E廣泛分布于動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。維生素E為淡黃色無嗅無味的油狀物，不溶于水，溶于油脂;耐熱、耐酸并耐堿，極易被氧化，可作抗氧化劑。動物體內(nèi)不能合成維生素E，所需的維生素E都從食物中取得。維生素E的作用機(jī)制尚不十分清楚，但與性機(jī)能關(guān)系密切。

維生素E有抗癌功能。2013年臺灣成功大學(xué)和美國俄亥俄州立大學(xué)聯(lián)合通過動物實(shí)驗(yàn)首次向世界研究證實(shí)維生素E在癌癥上的抗癌機(jī)理。在細(xì)胞培養(yǎng)模式下，維生素E能有效抑制腫瘤生長，讓移植到小鼠上的前列腺癌腫瘤變小，抑制癌細(xì)胞存活，其抗癌機(jī)理源于維生素E可藉由抑制一種稱為AKT的酵素，從而有效抑制前列腺癌細(xì)胞生長。