精油
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精油護(hù)膚源于法國(guó)，興起于歐洲，如今已在全球流行，成為美容界新寵。不過還是有很多人對(duì)于精油護(hù)膚并不了解。用精油潔面不僅可以深處清除毛孔里的污垢，還能促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)，排出體內(nèi)廢毒，令臉部充滿光澤。崇尚精油護(hù)膚的女士大概都知道玫瑰精油、薰衣草精油和茶樹精油，但其實(shí)精油的功效和種類遠(yuǎn)比你想象的多，不妨多做一下嘗試。【美白精油有哪些>>】
①美白淡斑精油：檸檬精油、玫瑰精油、橙花精油、洋甘菊精油、葡萄柚精油。
②祛痘精油：薰衣草精油、茶樹精油、尤加利精油。
③抗衰老精油：茉莉精油、檀香精油、胡蘿卜籽精油、乳香精油、杏仁精油。
④美目精油：橙花精油、鼠尾草精油、乳香精油、洋甘菊精油、玫瑰精油。
單方精油不可直接涂在皮膚上，除茶樹精油可少量局部涂抹外，必須調(diào)配后再使用。
隨著精油的流行，其運(yùn)用的范圍也越來越廣。精油直接作用于頭皮，通過對(duì)皮脂的調(diào)節(jié)，能起到抑制脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用，而精油直接作用在頭發(fā)上又能起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用。生發(fā)用生姜精油、防止脫發(fā)用迷迭香精油、控油去屑用茶樹精油都是不錯(cuò)的選擇，也可以直接選擇含有精油成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
干性發(fā)質(zhì)：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油，薰衣草精油、胡蘿卜籽油。
中性發(fā)質(zhì)：百里香精油，乳香精油，天竺葵精油。
油性發(fā)質(zhì)：薄荷精油，杜松精油，茶樹精油，尤加利精油。
洗發(fā)前涂抹發(fā)根，并按摩頭皮，之后常規(guī)洗發(fā)步驟?；?qū)⒕突旌显谙窗l(fā)水、護(hù)發(fā)素中使用。還可以洗發(fā)后，頭發(fā)吹到半干，均勻涂抹與發(fā)梢。
精油豐胸主要是以調(diào)理為主，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來調(diào)整身體內(nèi)分泌。主要通過按摩滲透的手法滲入肌膚，從而刺激乳房組織細(xì)胞再生。當(dāng)然豐胸并非一朝一夕就可以完成的，要堅(jiān)持才能看到效果。比較常見的豐胸精油有玫瑰精油，茴香精油，天竺葵精油，甜杏仁精油，依蘭精油，佛手柑精油等。
1.淋浴擦干后取適量滴在掌心，四指合攏由兩邊胸部的外側(cè)像中央推；
2.兩手交錯(cuò)將左胸向中央和上方推20下后換右胸，一工作三組；
3.將手掌弓起成罩狀，微微彎腰，雙手罩住乳房并從底部向乳頭做提拉；
4.畫圈按摩直至徹底吸收。
植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮。刺激和調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，從而起到鎮(zhèn)靜催眠，提神醒腦，調(diào)整精神狀況，緩解憂郁，舒緩心理壓力等作用。
改善睡眠：薰衣草精油，依蘭精油，洋甘菊精油，纈草精油
緩解抑郁：玫瑰花精油，茉莉精油，檀香精油，甜橙精油
提神醒腦：薄荷精油，尤加利精油，馬鞭草精油，迷迭香精油
壓力大的朋友建議每天泡澡二十分鐘，在泡澡水里滴上幾滴精油，做一個(gè)簡(jiǎn)易的精油SPA，能夠舒緩疲勞。或者采用噴霧或熏蒸的方式吸入，省事又管用。
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