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【問答】冠心病吃什么好?

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冠心病是一種慢性病,要想治好不是一朝一夕的事情,不僅僅需要服藥治療,還需要在生活中進(jìn)行調(diào)節(jié),冠心病吃什么好?七種食物有益冠心病。

1.洋蔥

洋蔥具有降低膽固醇的作用,能過讓血液中的脂肪減少,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,對(duì)冠心病也有很多好處。

2.大蒜

大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,能夠預(yù)防血栓形成,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。

3.茄子

茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)祝懝檀嘉盏纳倭?,冠心病就不?huì)發(fā)生。

4.海產(chǎn)品

海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油、玉米油以及豆油,因?yàn)檫@些油類能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。

5.纖維類食物

含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇,與降低膽固醇的藥物具有相同的作用,特別能夠保護(hù)心臟。

6.豆類

豆類食物含有大量的亞麻二烯酸,能夠降低體內(nèi)的膽固醇以及血液的粘滯性,吃豆制品夜具有相同的功能。

7. 水果

蘋果、香蕉、櫻桃、柚子、杏仁露等都可以有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生,多吃一些這些水果,不僅僅可以享受美味,還可以治病。

冠心病是吃出來的病,也可以通過飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行治療,只要是長(zhǎng)期堅(jiān)持,并且配合相應(yīng)的藥物治療,相信冠心病可以獲得很好的緩解。

參考答案來源
  • 冠心病人可以吃很多蔬果,針對(duì)冠心病的特點(diǎn),最好吃大豆、茄子、菌菇類、海藻類及洋蔥等食物,因?yàn)楹胸S富的維生素及果膠,能夠營(yíng)養(yǎng)心肌;水果可以多吃山楂、石榴、蘋果、葡萄和橘子,因?yàn)檫@些水果都富含維生素及微量元素。

  • 冠心病人不宜過食含膽固醇較高的食物,控制食鹽量,避免吃刺激性的食物。宜常食用植物油及維生素,多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等食物。

  • 含鎂、鉻、鋅、鈣、硒、碘元素的食品是適合冠心病患者食用的食物。含鎂豐富的食品如小米、玉米、豆類、枸杞、桂圓等,能促進(jìn)纖維蛋白溶解,防止血小板凝聚。微量鉻可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成,降低膽固醇,含鉻豐富的食品有酵母、牛肉、全谷類、干酪、紅糖等。

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