慢跑除了健身外，早已成為了一種時尚，慢跑鞋同樣如此，不僅能在運(yùn)動時穿著，更可在日常休閑生活中把它當(dāng)做潮鞋穿，可謂是一舉兩得。下面我們就來看看在國內(nèi)比較流行的慢跑鞋，看看大家都在穿什么品牌的跑鞋跑步吧。

990系列跑步鞋自1982年第一代推出以來，以創(chuàng)新的設(shè)計、頂級的制鞋技藝以及深厚的品牌積淀鑄就了一代傳奇。1998年推出的第二代因甚得各國元首和商界精英的青睞從而讓990系列獲得了“總統(tǒng)慢跑鞋”的稱號。

Air Max是耐克最為經(jīng)典系列，備受追捧，標(biāo)志著可見式科技的開端。每一代Air Max鞋都在之前的基礎(chǔ)上有所改進(jìn)，其超強(qiáng)的緩震能力，能為雙腳乃至膝關(guān)節(jié)提供妥帖保護(hù)，這一點，在每一位資深跑步者的心里都評價極高。

屬于常規(guī)慢跑鞋，是穩(wěn)定系次于頂級慢跑鞋。GT-2000系列包含的是asics最成熟、最實用、最重要的技術(shù)。作為asics在跑鞋市場的代表作，主要目的是提供給日常以健身為目的的慢跑用的。

李寧慢跑鞋在國內(nèi)算是比較頂尖了?；∠盗惺抢顚庉^新的一個系列，定位輕量運(yùn)動人群的理念，主打鏤空減震，適合慢跑，這也讓弧系列的外觀設(shè)計相比傳統(tǒng)訓(xùn)練慢跑鞋和競賽跑鞋有更大的想象空間。

Adistar Boost是集阿迪達(dá)斯科技大成的一款產(chǎn)品。幾乎應(yīng)用了當(dāng)下Adidas所有的當(dāng)家技術(shù)，例如75%的formotion和Techfit織物鞋面，大名如雷貫耳的Continental大底等等。配色方面覺得不錯，黑紅配穩(wěn)重低調(diào)，又不失活力。

一雙專業(yè)的慢跑鞋，一定具備有舒適性、透氣性、避震系統(tǒng)，還應(yīng)該有支撐力和抓地力等，這樣的鞋子能讓你在跑步的時候更加輕松舒適，同時也是在保護(hù)你運(yùn)動時不受到傷害。需要注意的是，不同運(yùn)動要穿上對應(yīng)的運(yùn)動鞋，以免鞋子構(gòu)造不同損傷雙腳。

1. 試鞋子的時候，記得穿上襪子，雙腳一新一舊，以方便比較，才能選到舒適、合腳的鞋。腳趾應(yīng)與鞋的頭部留有一定的間距大約是2—3cm。

2. 慢跑鞋的鞋跟非常重要，一定要牢固并要寬大穩(wěn)固；鞋后幫的上端既要柔軟，還要適當(dāng)突起，以起到保護(hù)腳跟腱的作用。

3. 鞋的頭部最好要高且圓，以避免擠傷腳趾，造成指甲出血。在鞋帶下面要有襯舌，以保護(hù)腳背及腳肌腱。

4. 鞋底要堅固耐磨、軟硬適中，鞋底上面要有分布均勻的突起物，以起到防滑的作用；鞋底前1/3處要較為柔軟，以宜于腳趾關(guān)節(jié)及腳背的活動；鞋底還要有柔軟的夾層，以減輕慢跑時帶來的震動和沖擊。

5. 跑鞋一般都是網(wǎng)布的，最好選擇鞋面用尼龍網(wǎng)布編織而成的面料，尼龍布的優(yōu)點是輕柔、透氣性好，同時也能適應(yīng)長距離的跑步。