眼罩的適用范圍

眼罩如果使用得當?shù)脑?，對舒緩眼睛疲勞確實有一定的效果。但是，由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產(chǎn)生刺激圓目立體剪裁遮光眼罩，導(dǎo)致摘下眼罩后，出現(xiàn)暫時性的視力模糊現(xiàn)象，建議人們在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。另外，眼罩應(yīng)該定期清洗，以避免滋生細菌，影響眼部衛(wèi)生。

從醫(yī)學(xué)角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產(chǎn)生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質(zhì)也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，建議市民在購買眼罩時，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產(chǎn)品，盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩松緊要合適，太松容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經(jīng)，影響眼部周圍的血液循環(huán)。

戴眼罩有什么好處

1、促進睡眠

刺眼的光線總是讓人難以入睡，眼罩有利于遮擋阻礙睡眠的光線，排除多余的干擾，為睡眠營造一個舒適的環(huán)境。

2、緩解眼疲勞

眼罩有助于緩解用眼疲勞，但是最好不要將眼罩冷卻。這是因為眼睛是一個十分敏感的器官，冷卻的眼罩容易對眼睛產(chǎn)生劇烈的刺激作用。直接表現(xiàn)就是，摘下眼罩之后，會出現(xiàn)暫時性的視力模糊的情況。

3、裝飾

現(xiàn)在的眼罩有很多風(fēng)格，比如時尚、卡通、卡哇伊等等，所以眼罩的作用已經(jīng)超出了幫助睡眠的范疇，多了幾分裝飾的作用。

4、改善睡眠質(zhì)量

長期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用，尤其是睡眠不佳、神經(jīng)衰弱的人更應(yīng)該通過戴眼罩來改善睡眠，不僅能使身體得到休息，還能預(yù)防眼袋和黑眼圈的出現(xiàn)。

不同眼罩的作用是什么

1、遮光眼罩

遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應(yīng)，而導(dǎo)致危險發(fā)生。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。

其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。

2、保健眼罩

保健眼罩一般指具備保健功能的眼部保健器械，此外還有一種具備保健功能的是冷熱敷液體眼罩，可以放置于冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在眼部疲勞和出現(xiàn)脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產(chǎn)品的使用說明。

3、多功能眼罩

多功能眼罩是市場上比較新穎的品種，它將遮光眼罩及保健眼罩的功能結(jié)合，既可用于日常遮光睡眠，又可發(fā)揮其磁療遠紅外負離子保健功能舒緩眼部疲勞，是在寢室、辦公室、車旅勞頓、戶外野營等小憩或睡眠時免受光線干擾的好幫手，也是快速緩解工作、學(xué)習(xí)、游戲眼睛疲勞的健康護理用品。

4、防護眼罩

防護眼罩是安防產(chǎn)品中眼部面部防護用具的一種，眼面防護用具都應(yīng)具有防高速粒子沖擊和撞擊的功能，并根據(jù)其它不同需要，分別具有防液體噴濺、防有害光線（如強的可見光、紅外線、紫外線、激光等）和防塵等功效。如果事故現(xiàn)場需要動用氣割等能夠產(chǎn)生有害光的設(shè)備，應(yīng)配備相應(yīng)功能的防護眼鏡或面屏。

5、弱視眼罩

用遮蓋方法治療弱視簡單有效這種治療方法已沿用到今有數(shù)百年歷史，其特點是治療簡單方便，療程短、效果肯定。這種治療方法適用于各種類型的弱視。