一、春季如何保濕

1、平時(shí)養(yǎng)成補(bǔ)水的意識(shí)

很簡單，只要多喝水，然后皮膚平日注重進(jìn)行一些外在保養(yǎng)，不要等到天氣非常干燥時(shí)，再進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

2、護(hù)膚步驟要做好

早晚都要注意補(bǔ)水，補(bǔ)水護(hù)理要遵循以下一些基本步驟：

①做好深層清潔，可去掉老化的角質(zhì)層，讓后續(xù)補(bǔ)水營養(yǎng)能更好吸收。

②趁肌膚未完全干透時(shí)，拍打補(bǔ)水保養(yǎng)品，例如精華液、玫瑰油、爽膚水。

③在精華吸收到肌膚感覺沒有緊繃感時(shí)，上乳液或面霜。

④平時(shí)注意防曬，才能夠減少皮膚老化。

3、手部、頸部和眼部要著重保養(yǎng)

除了臉部，也要注意這三個(gè)部位的保養(yǎng)，因?yàn)檫@三個(gè)部位比較容易衰老。例如洗完手或者做完家務(wù)可以擦潤手霜，頸部常用保濕霜，眼霜?jiǎng)t選擇清爽型。

4、經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝，同時(shí)起到排汗、出油脂以及排出廢物等作用，因此每周進(jìn)行兩三次運(yùn)動(dòng)，能起到美容的作用。而且運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)分泌一些因子，讓人心情愉悅，也能調(diào)動(dòng)體內(nèi)激素讓皮膚看起來更好。

二、春季用什么護(hù)膚品補(bǔ)水

1、潔面產(chǎn)品

中干性皮膚可以使用不含刺激成分，帶有一定保濕力度的中度起泡洗面奶，敏感和極度干燥的皮膚，使用低起泡率或者不起泡、無礦物油、含大量透明質(zhì)酸的洗面奶為佳。

2、 保濕爽膚水

春季一般常見皮膚都可以使用帶有薄荷成分的爽膚水，這類保濕爽膚水可以讓皮膚迅速鎮(zhèn)定下來，而且也會(huì)覺得比較清涼。

3、保濕噴霧

身邊可以常備一個(gè)礦物質(zhì)水或花水純露作為補(bǔ)水噴霧使用，尤其是在空調(diào)間，能夠幫助皮膚快速補(bǔ)充水分，減少干燥。

4、保濕精華

春季使用清爽質(zhì)地的美白精華露為佳，不建議使用乳狀的精華乳，油分比較大，容易悶出痘痘和脂肪粒。

三、春季保濕誤區(qū)

1、敷完面膜后洗臉

面膜具有補(bǔ)水保濕，滋養(yǎng)肌膚的作用。使用完紙質(zhì)或蠶絲質(zhì)面膜后，除了特別標(biāo)注需要清洗之外，基本不需要洗臉。

2、隨時(shí)噴霧

每隔幾小時(shí)給肌膚來點(diǎn)保濕噴霧，讓肌膚時(shí)刻處于濕潤狀態(tài)，這樣看似很好，但不是一噴了事，而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液，鎖住水分，不然反而會(huì)造成肌膚水分被吸干的。

3、多喝水就可以補(bǔ)水

靠大量喝水緩解干燥的皮膚，只是微乎其微的作用，成人每日2000毫升水足以提供新陳代謝的需求。反而過多的攝入水分，加重心腎負(fù)擔(dān)，適得其反。正常健康的肌膚只要保證水分達(dá)到30%即可，喝水要適度，成人每天八杯水就足以滿足身體需要。

4、高油保養(yǎng)品可以補(bǔ)水

高油性護(hù)膚品可能增加面部油脂分泌，阻斷肌膚獲得空氣中的水分，而減弱肌膚本身具有的天然鎖水自身功能。正確認(rèn)識(shí)油性護(hù)膚品的優(yōu)點(diǎn)和使用方法，起到肌膚皮脂膜的保護(hù)作用，減少水分的蒸發(fā)。