枸杞
孕婦可以吃枸杞葉。孕婦吃枸杞葉能有清肝明目的作用，并且還能緩解便秘以及治療妊娠貧血，適當(dāng)吃枸杞葉有不少好處。孕婦吃枸杞葉的好處是：
1、清肝明目：因?yàn)殍坭饺~具有清熱解毒的作用，廣東人喜歡將枸杞葉和豬肝一起煲湯食用，能夠起到清肝明目的功效，這對(duì)孕婦本身以及胎兒的視力發(fā)育是有好處的。
2、治療便秘：孕婦常常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，而孕婦吃枸杞葉則有很好的治療便秘的功效。枸杞葉中含有不少的纖維、維生素等，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能治療便秘。
3、治療妊娠貧血：孕婦吃枸杞葉，能有效治療妊娠貧血。因?yàn)殍坭饺~中含有鐵元素，起到補(bǔ)血的作用，孕婦吃枸杞葉，能緩和貧血的癥狀，對(duì)胎兒正常發(fā)育有幫助。
不過(guò)需要注意的是，因?yàn)殍坭饺~來(lái)自植物枸杞，而枸杞子是屬于果實(shí)，應(yīng)該有目的地食用。枸杞屬于補(bǔ)品，如果孕婦吃多了，則有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。當(dāng)然，如果孕婦胎兒情況正常，一般不建議孕期過(guò)多地補(bǔ)。孕前適當(dāng)注意休息，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。
孕婦可以吃枸杞葉，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種。
煲湯時(shí)放點(diǎn)枸杞吃了好，老傳統(tǒng)的說(shuō)法枸杞泡茶是可以治療孕期貧血的，但是也得適量。枸杞不同的吃法有不同的益害處。你最好是去咨詢(xún)一下醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)很具體的給你講解它合適的吃法的。懷孕了很多方面還是要多聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的。除了人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠，胡桃肉，胎盤(pán)等溫補(bǔ)鰓陽(yáng)之品，孕婦應(yīng)服之外，至于其他補(bǔ)品，包括枸杞，孕婦可本著產(chǎn)前宜涼的原則，酌情在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。
孕婦可以吃枸杞葉，枸杞葉為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降哪矍o葉，枸杞葉富含熱量、硫胺素、鈣、蛋白質(zhì)、核黃素、鎂、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分。常吃枸杞葉有補(bǔ)肝益腎、生津止渴、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、熱毒瘡腫的功效。所以孕婦可以吃枸杞葉。
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