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【家用跑步機(jī)】如何選擇家用跑步機(jī) 家用跑步機(jī)推薦

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員200號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)
跑步是鍛煉身體最簡單而有效的方法,對于久坐的上班族而言尤其重要。然而忙于工作的我們有時(shí)連這樣簡單的運(yùn)動(dòng)都抽不出時(shí)間來做,更別說去健身房了,因此給家里添一臺 跑步機(jī)就顯得很重要了。如何選擇家用跑步機(jī)呢?跑步機(jī)看起來“高大上”,其實(shí)還是比較容易選擇的。下面請跟隨MAIGOO小編一起看看跑步機(jī)選購技巧和一些好用的家用 跑步機(jī)推薦。
家用跑步機(jī)的功能選擇
PART ONE
  • 先來分享兩個(gè)關(guān)于選購跑步機(jī)的段子,有買家說“買跑步機(jī)關(guān)鍵是跑帶要寬,這樣以后放雜物的時(shí)候可以多放一點(diǎn)!”又有說“買家用跑步機(jī)一定要高,一定要有很多支架,這樣你的衣服才能曬得又快又整潔!”這樣的段子雖然有嘩眾取寵之嫌,但也從某些方面反映出了一個(gè)問題,那就是很多朋友把家用跑步機(jī)買回來卻不用!所以作為一個(gè)“良心小編”我可以很負(fù)責(zé)任的告訴大家:“貴在堅(jiān)持??!”下面我們來看看具體的家用跑步機(jī)選購指南。【跑步機(jī)減肥效果好嗎>>】

如何選擇家用跑步機(jī)
多功能

優(yōu)點(diǎn):除跑步外,還配置了啞鈴、扭腰盤、腹肌訓(xùn)練架等鍛煉器材,可以鍛煉多個(gè)身體部位。

缺點(diǎn):由于功能較多,對于跑步機(jī)本身的質(zhì)量要求較高,價(jià)格相對較貴

PK
多功能OR單功能
如何選擇家用跑步機(jī)
單功能

優(yōu)點(diǎn):功能較單一,顯得更加專業(yè),

價(jià)格也相對較低。

缺點(diǎn):可鍛煉部位少,如果搭配其他器材,

對于房間的空間要求較大

PK結(jié)果

買單功能跑步機(jī)還是多功能跑步機(jī),一要考慮空間,二要考慮鍛煉部位。其實(shí)這并不是什么糾結(jié)的問題。如果你房子空間足夠大,一件件買也是可以的,價(jià)格其實(shí)也差不了多少。如果你家空間有限,而你又想進(jìn)行腰部訓(xùn)練、腹肌鍛煉,那MAIGOO小編建議選擇購買多功能跑步機(jī)。

跑步機(jī)的馬達(dá)匹數(shù)
PART TWO
  • 馬達(dá)匹數(shù)

    好的家用跑步機(jī)每款都會(huì)標(biāo)明馬達(dá)匹數(shù)、最大承重,買的時(shí)候一定要注意這個(gè)細(xì)節(jié)。馬達(dá)通常使用HP標(biāo)識,一般來說,一個(gè)馬達(dá)可承受50~60kg重量。對于家庭使用的跑步機(jī)來說,基本承受重量在120kg以下,使用2.5HP以下馬達(dá)的跑步機(jī)完全適合。

  • 承載重量

    跑步機(jī)具有“輸出功率”一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn),不同的跑步機(jī)有不同的持續(xù)輸出功率。其是服務(wù)于“不同的體重”、“不同用量”的。一般家用的持續(xù)使用量不大,所以不需要選擇像健身房那么大的。但是也要考慮到您家人的體重問題喔。

  • 總結(jié)

    跑步機(jī)主要目的是為了健身,而如果你買的跑步機(jī)馬達(dá)匹數(shù)達(dá)不到你的期望值,那么很有可能它的速度跟不上你跑步的速度,這也就失去了跑步的意義了。每臺跑步機(jī)都有自己所能承受的最大重量,一旦超過了這個(gè)重量,那么機(jī)器的磨損會(huì)遠(yuǎn)超正常水平,導(dǎo)致壽命縮短。

跑步機(jī)的跑臺面積
PART THREE
  • 挑選跑臺面積大的

    跑臺面積越大,舒適度越高。然而跑臺面積越大,意味著機(jī)器也會(huì)更大??紤]到家里空間問題,建議購買之前先測量預(yù)備擺放的位置,然后挑選合適的跑步機(jī)。

  • 挑選雙層跑步機(jī)面板

    跑步機(jī)面板其實(shí)是有單層、雙層兩種的喔。為了安全,MAIGOO小編建議最好選擇雙層的。因?yàn)檩^厚不容易造成變形,可以避免危險(xiǎn)事故。同時(shí),在購買時(shí),一定要問清楚,面板到底是雙層還是單層的喔。

  • 親自體驗(yàn)

    不要看跑步機(jī)臺臺都相似,其實(shí)它還是有大小區(qū)分的。所以在購買前最好能上去試試,看看跑步機(jī)的面板大小是否適合您與您的家人。不然站上去連跑都跑不開就不好了。

更多跑步機(jī)選購技巧
PART FOUR
  • 坡度升降功能

    對于訓(xùn)練強(qiáng)度有一定要求的買家而言,一臺有坡度調(diào)節(jié)的跑步機(jī),可極大提升跑步訓(xùn)練效果,達(dá)到自己想要的健身強(qiáng)度。一般情況下,好的家用跑步機(jī)坡度范圍在0-12%,完全能滿足家庭使用要求。

  • 跑臺減震效果

    跑步機(jī)最容易損傷的位置是膝關(guān)節(jié)。跑臺減震效果的好壞,決定你踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷的程度。一臺好的跑步機(jī),減震效果必須要好,從而能最大限度的保護(hù)你的膝關(guān)節(jié)。減震效果做得不錯(cuò)的跑步機(jī),能最大限度的降低運(yùn)動(dòng)傷害。

  • 跑臺靜音效果

    靜音對于樓下有住戶的買家而言尤其重要,由于家用跑步機(jī)的靜音效果不可能做到百分百的完美,因此MAIGOO小編建議要與鄰居和樓下的住戶進(jìn)行溝通協(xié)商。另外可以在大家都不在家的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣可以把對別人的影響降到最低。

  • 跑步機(jī)安全鑰匙

    安全鑰匙可以在跑步機(jī)出現(xiàn)故障后,保證跑步機(jī)能及時(shí)停止運(yùn)轉(zhuǎn),不至于讓跑步者造成很大傷害。跑步機(jī)是機(jī)器,不能保證一定不會(huì)出錯(cuò),所以在選購時(shí)要注意這個(gè)安全配置是否有配備,同時(shí)是否靈敏、有用。【十款性價(jià)比高的家用跑步機(jī)推薦>>】

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