冰敷眼罩好嗎

只要對(duì)眼睛本身沒(méi)有太大的壓力，冰敷是不會(huì)影響到眼睛的，眼睛本身的耐寒能力極強(qiáng)，通常我們說(shuō)眼睛最不怕冷！但不建議在天氣寒涼的時(shí)候冷敷，夏天倒是比較適合冷敷的時(shí)候。緩解視疲勞，休息好，不要過(guò)度用眼才是關(guān)鍵！

冰敷眼罩對(duì)眼睛有害嗎

冰敷眼罩對(duì)眼睛沒(méi)有危害，還能緩解眼疲勞，使我們的眼部神經(jīng)得到放松。

1、遮光

其實(shí)冰敷眼罩的主要作用是則當(dāng)光線、排出感染，給使用者營(yíng)造一個(gè)適合睡眠的環(huán)境，比較合適白天或戶外休息時(shí)使用，比如中午休息、坐飛機(jī)、汽車時(shí)使用。由于冰敷眼罩所使用的材質(zhì)為天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，這種產(chǎn)品的觸感非常舒適，而且眼罩具有兩層棉質(zhì)面料，能夠更好的抱枕陽(yáng)光不被照射進(jìn)來(lái)，特別是面對(duì)高光線的陽(yáng)光的時(shí)候，冰敷眼罩的遮光作用是非常明顯的。

2、用于眼部保健

冰敷眼罩的材質(zhì)與保暖眼罩的用材有所不同，許多冰敷眼罩所用的材質(zhì)具有鎮(zhèn)靜、舒緩的功效。所以，冰敷眼罩能夠用于眼部保健所用，許多上班或上學(xué)的朋友經(jīng)常面對(duì)電腦或?qū)Ｐ呐c書(shū)本，長(zhǎng)時(shí)間讓眼睛看著一樣事物，這樣會(huì)讓眼睛很疲勞，所以為了保護(hù)我們的眼睛，需要解放眼睛讓眼睛得到良好的休息，冰敷眼罩戴在眼睛上，可以促進(jìn)血液循環(huán)、減緩眼球充血、防止黑眼圈、眼袋等的出現(xiàn)，對(duì)眼部具有很好的保健作用。

3、退熱、鎮(zhèn)痛

冰敷眼罩具有冰冷的效果，相對(duì)保暖效果的眼罩具有退熱、鎮(zhèn)痛的作用。冰敷眼罩可用于物理降溫、退熱的作用，此外如果你的身體有疼痛、發(fā)炎引起的疼痛的話，也可用冰敷眼罩來(lái)鎮(zhèn)痛，緩解身體上的疼痛，但這種眼罩的面積不是很大，能夠冷敷的面積也有限，但也是一種很好的物理降溫的物品。而且這種冰敷眼罩方便攜帶，比一些鎮(zhèn)定物品保存時(shí)間更長(zhǎng)，隨身攜帶也比較方便。

4、提神醒腦

冰敷眼罩有一種冰冰的感覺(jué)，所以許多人還會(huì)用冰敷眼罩來(lái)提神醒腦，長(zhǎng)時(shí)間的辦公工作或者看書(shū)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，許多朋友的眼睛都會(huì)有一種酸脹的感覺(jué)，而且嚴(yán)重的情況還有紅血絲，甚至?xí)绊懙饺粘５乃?，所以，為了解決眼部的相關(guān)問(wèn)題，戴上冰敷眼罩能夠?yàn)槟憔徑庋鄄科冢笱壅挚梢苑潘赡愕纳窠?jīng)，讓你的身心都得到放松，從而解決眼睛疲勞、酸脹的問(wèn)題。此外，在炎熱的夏季，冰敷眼罩還能夠消暑降溫，為你趕走夏季的炎熱。

冰敷眼罩能戴著睡覺(jué)嗎

冰敷眼罩可以戴著睡覺(jué)

1、改善眼部微循環(huán)、消除改善用眼疲勞、恢復(fù)睫狀肌彈性，抑制勢(shì)力衰弱，具有明目的功效。

2、改善用腦過(guò)度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經(jīng)衰弱、失眠等腦疲勞綜合癥，提高工作效率。

3、消除眼袋。提神醒腦冰敷眼罩有一種冰冰的感覺(jué)，所以許多人還會(huì)用冰敷眼罩來(lái)提神醒腦，長(zhǎng)時(shí)間的辦公工作或者看書(shū)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，許多朋友的眼睛都會(huì)有一種酸脹的感覺(jué)，而且嚴(yán)重的情況還有紅血絲，甚至?xí)绊懙饺粘５乃撸?，為了解決眼部的相關(guān)問(wèn)題，戴上冰敷眼罩能夠?yàn)槟憔徑庋鄄科冢笱壅挚梢苑潘赡愕纳窠?jīng)，讓你的身心都得到放松，從而解決眼睛疲勞、酸脹的問(wèn)題。

怎樣選購(gòu)冰敷眼罩

1、眼罩的布料一定要舒適透氣柔軟，否則會(huì)給眼睛壓迫感，非但不能緩解眼部疲勞，還會(huì)使眼睛更加難受。此外，眼罩的布料最好是天然的，購(gòu)買的時(shí)候要聞一聞眼罩有沒(méi)有異味，有異味的眼罩會(huì)影響眼睛的健康。

2、在布料舒適的基礎(chǔ)上，眼罩的遮光性一定要好，這樣才能充分營(yíng)造出黑暗的環(huán)境，才能放松入眠。尤其要注意側(cè)邊部位，購(gòu)買的時(shí)候要試戴一下，以防透光。

3、購(gòu)買眼罩的時(shí)候要看松緊帶能不能調(diào)節(jié)，因?yàn)橥砩纤X(jué)的時(shí)候會(huì)戴很長(zhǎng)時(shí)間的眼罩，睡覺(jué)之前一定要調(diào)整好眼罩帶子的松緊程度，防止睡覺(jué)的時(shí)候眼罩脫落或帶子太緊，阻礙眼部的血液循環(huán)。