嗓子疼吃什么水果比較好
梨:梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的時(shí)候吃力可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。
甘蔗:甘蔗具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
獼猴桃:獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤(rùn)肺,解熱排毒的功效,干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。
蘋(píng)果:蘋(píng)果有生津解渴,潤(rùn)肺等功效,它是在一年四季最常見(jiàn)的水果,在嗓子疼的時(shí)候吃蘋(píng)果對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效。
柚子:柚子中營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對(duì)治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。
在喉嚨痛的時(shí)候,可以多吃一些蘋(píng)果,蘋(píng)果里面富含多種的維他命,有機(jī)酸,可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分,還可以多吃一些獼猴他,它的VC含量豐富,是其他水果的幾倍倒幾十倍,多吃可以提高免疫力。
有一些熱性的水果是不能吃的,比如說(shuō)龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃等。
因?yàn)檫@種水果屬于溫?zé)嵝?,在喉痛痛的時(shí)候吃這些水果會(huì)使身體內(nèi)的火加重,病就不容易好了。
所以吃水果也講究。多吃一些梨子,橙子這些涼性的水果,有助于病情的康復(fù)。
喉嚨實(shí)在疼得厲害的,可以去藥店買一些治療喉嚨痛的藥來(lái)吃,一般來(lái)說(shuō)阿莫西林、螺旋,頭孢、阿奇、羅紅都可以,但是消炎藥還是最好少吃的好。
嗓子痛一般是發(fā)炎了,推薦水果如下:
1、首先推薦吃雪梨,雪梨的好處不用多說(shuō)吧?清熱潤(rùn)肺,止咳化痰,涼心、降火、解毒等等。但是,冬季還是建議配合川貝蒸來(lái)吃,或者用冰糖和雪梨一起燉來(lái)吃,這樣沒(méi)有那么寒。溫和一點(diǎn)。
2、然后要吃些檸檬,番茄等富含維生素C的水果,因?yàn)樯ぷ影l(fā)炎,就會(huì)咳嗽,咳嗽的話就會(huì)導(dǎo)致嗓子破損,這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)來(lái)修復(fù)。
3、多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復(fù),還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。
上火引起的嗓子疼 ,多吃些降火的食物和水果會(huì)比吃藥好很多,都說(shuō)是藥三分毒嘛,平時(shí)多喝水,不要熬夜,多吃地些栗子,甘蔗啊,蘋(píng)果,還有美容的效果,而且要少吃辣的哦~~
喉嚨會(huì)痛一般與天氣炎熱導(dǎo)致發(fā)熱有關(guān)。 因?yàn)樗衅健⒑?、溫之分,人體一旦上火發(fā)熱時(shí)就該給于降火消熱,以讓身體溫度獲得平衡。 因此當(dāng)喉嚨疼痛時(shí)就該避免吃溫?zé)岬乃?如:龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等 。應(yīng)吃些寒涼的水果較好,如:西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不錯(cuò)的選擇。
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