如何快速祛斑美白

在現(xiàn)今的城市環(huán)境下，人們很容易會(huì)有壓力，如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。就會(huì)很容易出現(xiàn)斑點(diǎn)。相信很多MM現(xiàn)在正在受斑點(diǎn)的困擾。春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是祛斑的好時(shí)機(jī)，今天就分享一些好用的祛斑方法。

一.做好遮陽(yáng)防曬

紫外線不只會(huì)讓皮膚變黑，還會(huì)加速皮膚老化。而且空氣污染重的微粒依附在臉上，經(jīng)過(guò)日曬可能會(huì)變成有害物質(zhì)，傷害皮膚，所以無(wú)論什么時(shí)候都不能放棄防曬。另外也要做好隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境，特別是電腦屏幕的輻射的影響，導(dǎo)致皮膚自由基的攻擊，使細(xì)胞代謝和修復(fù)功能減弱，細(xì)胞中的代謝物不能及時(shí)排出，致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防曬、滋潤(rùn)、凈白、隔離四大功能的防護(hù)隔離霜。

二.深層清潔 調(diào)理角質(zhì)

清潔是護(hù)膚的第一步，做好清潔才能為后續(xù)保養(yǎng)打好基礎(chǔ)。清潔暫時(shí)簡(jiǎn)單分為日常潔面和深層清潔兩種。早晚潔面，可以激發(fā)皮膚活力，使得毛孔充分通透，充分發(fā)揮皮膚正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝。深層清潔這里是指定期去角質(zhì)，去除老廢角質(zhì)，掃可以除臉部的粗糙和暗沉。另外，在清潔的時(shí)候注意動(dòng)作要輕柔，過(guò)于打理的摩擦?xí)碳てつw啟動(dòng)保護(hù)措施，產(chǎn)生黑色素。

三.每天喝一杯胡蘿卜汁

選用新鮮胡蘿卜洗凈削去表層，放入水果機(jī)中榨汁飲用，每天喝上一杯可以淡化斑點(diǎn)、美白肌膚，而且祛斑效果很顯著。胡蘿卜富含胡蘿卜素和多種維生素，能防止肌膚氧化、延緩肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，淡化斑點(diǎn)，尤其是針對(duì)黃褐斑效果非常好。

四.保證充足的睡眠
保證充足的睡眠。盡量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息調(diào)整到一個(gè)合理的時(shí)間段，晚上11點(diǎn)之前入睡，最有利于皮膚和各個(gè)器官慢慢調(diào)理恢復(fù)。

五.每周一次玫瑰精油浴

每周一次玫瑰精油浴，能減少色斑。泡澡時(shí)在水中加上些許玫瑰精油。

玫瑰精油中的成分能解決激素分泌失衡的問(wèn)題，能夠深層滋養(yǎng)、激活并修復(fù)卵巢功能，徹底瓦解色素沉著的生理機(jī)制，同時(shí)靜心安神、改善睡眠，淡化斑斑點(diǎn)點(diǎn)，防止新斑再生。

六.牛奶檸檬去除黃褐斑

將檸檬榨汁備用，在把牛奶加至溫?zé)?，將兩者混合后載混合少量的蜂蜜。然后將其涂抹在臉上，按摩5分鐘，再等上15分鐘左右清洗干凈，能有效的解決黃褐斑的問(wèn)題，天然安全，不會(huì)對(duì)肌膚有任何影響。

七.熱敷后涂抹祛斑產(chǎn)品

用毛巾浸泡在熱水中，浸透后微微擰干，用熱毛巾敷面2分鐘左右，讓肌膚放松，毛孔自然打開(kāi)。然后取含有祛斑功能的護(hù)膚品涂抹在長(zhǎng)有斑點(diǎn)的地方，最后順著肌膚紋理涂抺，由下往上涂抺，T區(qū)由里往外。輕輕按摩至完全吸收就好了。