欧美日本免费一区二区三区,中文字幕丰满乱孑伦无码专区,免费a级毛片无码鲁大师,亚洲久悠悠色悠在线播放

餅干DIY:燕麥餅干的做法

摘要:餅干本是個(gè)讓人又愛又恨的東西,它甜美的背后是極高的卡路里,糖份、飽和脂肪酸、碳水化合物等。如何既能解饞又能把垃圾食品轉(zhuǎn)為對身體有益的健康食物呢?不妨試試這個(gè)超級健康版的燕麥餅干吧。

餅干DIY:燕麥餅干的做法

做法一

材料:低筋面粉75g,燕麥片50g,細(xì)砂糖、紅糖20g,椰蓉25g,黃油60g,玉米糖漿15g,小蘇打1/4小勺

做法:

① 將燕麥片、細(xì)砂糖、紅糖、椰蓉放入大碗,低筋面粉和小蘇打混合放入,混合均勻;

② 黃油切成小塊加熱溶化成液態(tài);

③ 將玉米糖漿倒入黃油里,攪拌均勻;

④ 第1步混合好的干性材料倒入黃油糖漿里,勺子拌勻成面糊;

⑤ 用手抓面糊,分別捏成小塊,球形壓扁,放在烤盤上;

⑥ 烤盤預(yù)熱上火170℃,下火150℃,烤箱中層,15分鐘左右,表面深金黃色取出。

做法二

材料:

速食燕麥片50g、低筋面粉50g、細(xì)砂糖25g、紅糖50g、植物油50ml、全蛋液25ml、泡打粉1/2勺

做法:

1.植物油中放入細(xì)砂糖及紅糖;

2.小火加熱至糖類融化,加入速食燕麥片;

3.趁熱用勺子攪拌均勻;

4.分次加入蛋液;

5.用打蛋器攪打均勻;

6.將低粉和泡打粉一同篩入;

7.用橡皮刮刀以切拌的方式和成面團(tuán),蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時(shí);

8.冷藏后的面團(tuán)分成15g的小面團(tuán),揉圓、按扁,烤箱160度預(yù)熱,烤25分鐘左右,熄火后燜10分鐘。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點(diǎn),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題,請及時(shí)聯(lián)系我們,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
相關(guān)推薦
世界十大最好吃的餅干 好吃的餅干排行 什么餅干好吃
相信不少人時(shí)常也會(huì)備著零食,餅干應(yīng)該是大多數(shù)人備用口糧中常見的“一員大將”。那你知道世界上公認(rèn)最好吃的餅干有哪些嗎?本文MAIGOO小編將為你盤點(diǎn)全球十大最好吃的餅干,有奧利奧、白色戀人餅干、TimTam巧克力夾心威化餅干、LU黑巧克力曲奇餅干、珍妮曲奇、紅帽子曲奇、Lotus焦糖餅干、La glace曲奇等,一起看看哪種餅干最好吃吧。
餅干 最好吃 ★★★
2.1萬+ 91
自制蛋卷的做法有哪些 家常香脆蛋卷的做法
蛋卷又稱瑞士蛋卷、奶油蛋卷,是一種美味的甜點(diǎn)餅干,很多朋友都比較喜歡吃,這種美食的做法也不難,在家用平底鍋或煤氣爐就可以自己制作,具體的做法是將蛋糕粉、雞蛋、白砂糖、黃油、純牛奶、泡打粉等調(diào)制成糊狀,放入平底鍋中煎熟,再進(jìn)行卷制即可,還可以用煤氣爐和蛋卷烤制模制作,下面一起來了解一下蛋卷的做法吧。
蛋卷 餅干
5793 37
【問答】吃蘇打餅干會(huì)胖嗎?
因?yàn)樘K打餅干屬于堿性食物,所以有很多朋友都認(rèn)為減肥吃蘇打餅干不會(huì)有什么問題,那么,到底吃蘇打餅干會(huì)發(fā)胖嗎?其實(shí),蘇打餅干的熱量雖然比普通餅干低,但是也已經(jīng)達(dá)到了408KJ,所以如果是吃的過多的話,一樣會(huì)對于您的體重有較大影響的。
餅干 飲食常識
1674 100
餅干是用什么做成的 越硬的餅干油脂越少?
曲奇餅、消化餅、蘇打餅干、夾心餅干……超市里各種口味、各種種類的餅干能滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)卣紦?jù)兩三個(gè)貨架。面對這么多不同種類的餅干,您知道這些餅干是用什么做成的嗎?餅干的主要原料是面粉、油脂、糖、和香精色素等其他配料,下面一起來詳細(xì)了解一下餅干配料的相關(guān)知識吧。
餅干 面粉
3357 124
經(jīng)常吃餅干有哪些危害 吃餅干的好處與壞處盤點(diǎn)
餅干不管是油脂和黃油豐富的曲奇,還是有粗糧加入的燕麥餅干和雜糧餅干,只要適量食用,都是一種美食,餅干高糖高脂肪高熱量,就是沒有維生素,也沒有很多對人體有益的礦物質(zhì)。所以很不利于人體營養(yǎng)平衡,更不利于減肥。高油脂,高糖分的餅干對于一部分高血壓,糖尿病,血液肝腎有問題的一類人來說簡直就是慢性毒藥,小孩吃多了也會(huì)厭食不吃飯。
餅干 飲食禁忌
1.3萬+ 31
半畝花田
注冊用戶-MG1000017
頁面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦