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兒童十大垃圾零食排行榜 兒童垃圾食品排名 兒童垃圾零食有哪些

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導語 / INTRODUCTION
相信大家都知道垃圾食品的危害有多大，特別是對處于發(fā)育生長期的兒童傷害更大。那么接下來就由MAIGOO小編為大家盤點十大兒童垃圾零食，分別有薯片、辣條、冰淇淋、炸雞、漢堡、爆米花、果凍等，為了孩子的健康，請盡量遠離下面這些垃圾食品。
兒童十大垃圾零食排行榜
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十大影響兒童健康垃圾零食榜單中，Maigoo小編主要依據(jù)此類零食對身體危害程度（不健康、影響發(fā)育）、零食衛(wèi)生等相關信息，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關排行榜進行總結。榜單僅供參考，如有疑問，歡迎在末尾評論/交流。為我喜歡的投票>>

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兒童十大垃圾零食排行榜
薯片是小朋友比較癡迷的一種垃圾零食，它的含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物，對于成長期的孩子來說，過多地食用會導致肥胖。同時，薯片這類富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生含量不等的丙烯酰胺，而幼兒的身體尚處于發(fā)育之中，解毒能力較差，對健康危害最大，是兒童十大垃圾零食之一。 【 詳細>>】
辣條也是小孩子比較癡迷一種垃圾零食，許多的學校門口都賣有各式各樣的辣條，五顏六色的包裝，各種誘惑的名字，辣而甜的辣條，常常讓小朋友欲罷不能的。辣條其實是非法添加物最多的一種垃圾零食，對于辣條來說，最大的問題并不是添加劑，其實是“不安全生產(chǎn)”方面。因此辣條是最需要讓孩子忌嘴的十大垃圾零食之一。 【 詳細>>】
很多小朋友都很喜歡吃冰淇淋，但是冰淇淋吃多了會引起孩子肥胖，對牙齒刺激大，還會導致消化不良情況；它會占據(jù)兒童有限的胃容量，消耗有限的分泌液，導致孩子胃口不好；它過高的糖分會消耗鋅和維生素，導致孩子營養(yǎng)不良。所以冰淇淋是兒童10大垃圾零食。 【 詳細>>】
炸雞屬于油炸食品，一根炸雞腿的致癌能力相當于5根香煙，是兒童十大致癌垃圾食品。炸雞熱量很高，兒童吃多了容易肥胖，對于孩子的身體也是有巨大的急性疾病危機的，并且除此之外，雞肉本身也值得我們擔心。目前市場上最流行的雞肉，大多是“速成雞”。孩子愛吃美食是天性，但是炸雞這種東西，好吃卻不健康，大家還是需要警惕的。 【 詳細>>】
漢堡食用方便、風味可口、營養(yǎng)全面，現(xiàn)在已經(jīng)成為暢銷世界的方便主食之一，也是兒童不宜的十大垃圾食品。幾乎所有的孩子都喜歡去快餐店里吃各種漢堡薯條，漢堡主要是用雞肉，現(xiàn)在的雞濫用激素一個多月就出欄了，容易造成孩子性早熟。再者漢堡里的有反式脂肪酸，對孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育會有不良影響。 【 詳細>>】
爆米花是許多兒童的最愛，但它也是最不適合兒童食用的垃圾零食。爆米花含有大量的鉛，這種物質(zhì)被兒童身體吸收以后會危害兒童的造血系統(tǒng)與神經(jīng)以及消化系統(tǒng)，會讓它們的功能下降，造成食欲減退、腹瀉、煩躁以及生長發(fā)育遲緩等后果。并且兒童對鉛吸收比成人高幾倍，食入過量含鉛的爆米花，還容易引起毒性反應。 【 詳細>>】
香香甜甜的果凍，不僅顏值高、賣相好，而且口味清甜還不容易膩味，這對于小孩子來說，正是吸引力非常大的。其實果凍也是兒童十大垃圾零食，它主要是由香精、增稠劑、甜味劑和色素調(diào)制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康，不建議家長常買果凍給孩子吃。 【 詳細>>】
火腿腸一般是用豬肉或者雞肉加上大量淀粉和香精、添加劑制作而成的。這些添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等，其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺?；鹜饶c基本都會放防腐劑，而食用過多防腐劑能夠加重肝臟負擔，因此兒童盡量不要吃這類致癌垃圾零食，長期食用對身體健康有損害。 【 詳細>>】
可能不少家長會覺得，果脯是由果肉制成的，既然多吃水果對孩子的身體好，那么吃果脯應該也差不多，其實不然。水果在制作成果脯的時候，需要添加大量的糖、鹽、色素、香精以及其他的添加劑，這些東西的危害早就超過了水果本身的營養(yǎng)。果脯中所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等，其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，并影響兒童對鈣的吸收。所以果脯這種零食也是兒童十大垃圾食品之一。 【 詳細>>】
大多數(shù)兒童都愛吃泡泡糖，因為它既好吃又好玩。泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑，就像天然橡膠來講一般是無毒的，但制作泡泡糖所用的一級白縐片膠是加了硫化促進劑、防老劑等添加劑，這些添加劑都具有一定毒性。另一方面，有的兒童在吃泡泡糖的時候，吃一會兒，吐出來用手玩一會兒。這種極不衛(wèi)生的吃法，會造成兒童的寄生蟲病和腸道傳染病。因此泡泡糖也是影響兒童健康垃圾零食，不建議買給小孩吃。 【 詳細>>】
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