懷胎十月,是準媽媽們最辛苦的時候,常常也想出去散散心,可是又擔心肚子里的寶寶出意外。實際上孕婦并不是想象中的那么脆弱,孕媽們只要注意不要在孕早期和孕晚期出行,不做劇烈運動,并且去比較安全和休閑類的地方,旅游還是一個可供選擇的項目。那么國內哪里適合孕婦旅游呢?下面是小編準備的國內孕婦旅游景點推薦,供大家參考。
這個階段是胚胎發(fā)育的關鍵時期,過度的勞累會使流產的危險增加。同時各種病毒在這個階段對于胚胎的影響比較大,一旦生病,可以選擇的藥物也極其有限。同時,前3個月往往妊娠反應比較厲害,孕媽咪精神和胃口都不佳,這種情況下奔波只會加重孕媽咪的身體負擔,所以不建議外出旅行。
孕中期大多數孕媽咪妊娠反應緩和或者有些已經消失了,胃口大增。肚子有小小的隆起,讓人感覺到小生命的存在,正懷著美好的期待心情。流產和早產的概率比較低,身體狀況比較平穩(wěn)。這種情況下,可以考慮在家人的陪伴下出去放松放松。
孕晚期孕媽咪的肚子逐漸大起來,出行非常不便,大多數航空公司對于懷孕周數是有一定限制的。這個時期可能會出現破水、見紅等早產的危險。因此在孕晚期也不建議孕媽咪奔波出行。
一、孕婦旅游建議短途行,以免過度勞累;
二、不適合長途旅行的孕媽咪:
1、在孕早期有過流產史;
2、在孕晚期有過早產史;
3、多胞胎懷孕;
4、罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾?。?/span>
5、胎兒有子宮內生長遲緩;
6、有心肺系統(tǒng)疾病及靜脈血栓現象;
7、妊娠已進入7個月或以上;
8、其他醫(yī)生建議不適合長途旅行的情況。
不要過度疲勞,要讓身體有充分的休息。所以,行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加,定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外,在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況,若沒有把握,不去為宜。
準媽媽不宜獨自出游,與一群陌生人出游也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴,不但會使旅程較為愉悅,而且當你覺得累或不舒服的時候,也可以照顧你,或視情況改變行程,這樣才能有個安全快樂的旅行。
運動量太大可能導致流產,早產或破水。太刺激或危險性大的活動也不可參與,例如:過山車、海盜船等。游泳是不被禁止的,而潛水不超過18米深度也是允許的,因為潛水超過18米深度,胎兒會有減壓病”,十分危險。沖浪、滑水能免則免。
每個旅行者都要準備些藥品在身邊,孕婦除了遵守以上的規(guī)則外,還要考慮藥物在懷孕期間的安全性,所以出發(fā)前,請教你的產檢醫(yī)師是很重要的。另外,準備一些對懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑,也是非常必要的。