哪些護(hù)膚品適合哺乳期

新媽媽的哺乳期一般長(zhǎng)達(dá)七八個(gè)月，新媽媽在生活中有諸多顧忌，害怕自己隨便使用護(hù)膚品會(huì)影響奶源的健康，從而影響寶寶的正常發(fā)育。因此，很多新媽媽關(guān)心的哺乳期能用護(hù)膚品嗎？哺乳期能燙發(fā)嗎？

正常情況下，女性用護(hù)膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因?yàn)橐紤]到寶寶的健康問題，那些帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品是不可以用的。因?yàn)樽o(hù)膚品會(huì)通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，而此時(shí)的寶貝皮膚細(xì)嫩、免疫力不夠健全，對(duì)于這些有害物質(zhì)體抗力能力較弱，容易對(duì)寶寶造成傷害。所以對(duì)于含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。

對(duì)于純植物的護(hù)膚品，理論上哺乳期媽媽是可以使用的，因?yàn)檫@些純植物含有的物質(zhì)本身也是媽媽和寶寶需要的補(bǔ)充的物質(zhì)。當(dāng)然了，這些只是理論上的，但是現(xiàn)在市場(chǎng)混亂、以假亂真的事情屢屢發(fā)生，我們是很難辨別哪些是真正純天然，哪些是魚目混珠的，所以產(chǎn)婦選擇護(hù)膚品一定要選擇大品牌的生產(chǎn)的孕產(chǎn)婦可用的護(hù)膚品，而且要選擇正規(guī)的購(gòu)買渠道。

再者，護(hù)理皮膚也不一定非要依靠護(hù)膚品，身邊很多的蔬菜、水果都多我們的皮膚有很好的保養(yǎng)作用，常見的有：黃瓜、檸檬、雞蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相關(guān)蔬菜、水果DIY護(hù)法方法就可以做出我們自制的“護(hù)膚品”。

下面就為大家介紹一些純天然的護(hù)膚方法：

黃瓜：

可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新。

檸檬：

將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3~5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長(zhǎng)期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達(dá)到發(fā)如墨瀑,面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果 。

蜂蜜：

將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細(xì)嫩肌膚。

雞蛋：

用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

牛奶：

每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開！然后敷在臉上15分鐘、這樣有去角質(zhì)、美白、和滋潤(rùn)的功效！愛美之心人皆有之，很多女性在產(chǎn)后仍希望做一個(gè)繼續(xù)美麗，化妝品就成為了許多女性的首選。然而，在哺乳期這樣一個(gè)特殊的時(shí)期，在選擇化妝品方面稍有不慎就會(huì)影響寶寶的身體健康。

哺乳期如何護(hù)膚

大多數(shù)女人在產(chǎn)后往往會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、身材變形，更有甚者臉上還會(huì)出現(xiàn)各種斑紋，讓新媽媽十分煩惱，下面的6個(gè)日常護(hù)膚妙招能夠讓產(chǎn)后皮膚重新光滑緊致。

1.表層護(hù)理

缺水，是皮膚的第一大問題。注意讓皮膚時(shí)刻保持水潤(rùn)，可以在平時(shí)生活中多喝水，多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯，這不僅能夠讓新媽媽保證充足的奶水，也能及時(shí)補(bǔ)充流失的水分。在補(bǔ)水的同時(shí)，還可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周圍，以此來避免眼周皺紋。

2.內(nèi)部護(hù)理

食補(bǔ)是產(chǎn)后調(diào)理身體、避免皮膚問題的好途徑，建議新媽媽多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如鳳爪、豬蹄、獼猴桃、橙子等，對(duì)恢復(fù)皮膚的彈性有很大幫助。

3.隨時(shí)隨地收腹

產(chǎn)后女性變形最明顯的部位就是腹部，想要恢復(fù)身形，新媽媽無論是走著、躺著，還是坐著、站著都要時(shí)刻提醒自己收腹，習(xí)慣收腹，才能使腹部一直保持緊張的狀態(tài)，而不會(huì)讓腹部變得過大進(jìn)而導(dǎo)致肌膚松弛。

4.保持心情舒適

心情的好壞也會(huì)對(duì)皮膚健康產(chǎn)生很大影響，積極的心態(tài)、愉悅的心情、向上的生活態(tài)度能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。相反，如果新媽媽長(zhǎng)期壓抑自我，臉部皮膚會(huì)因?yàn)榈貌坏绞嬲苟菀壮霈F(xiàn)皺紋。建議多吃簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的食物，再經(jīng)常鍛煉身體，保持好的心情才能使皮膚保持光滑、氣色變得更好。

5.按摩小腹

在空余時(shí)間，新媽媽要經(jīng)常按摩小腹，用手在小腹部上做順時(shí)針和逆時(shí)針交替的旋轉(zhuǎn)按摩，經(jīng)常按摩小腹能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，使毒素快速地排出體外，從而改善膚色。另外，還要多注意飲食的營(yíng)養(yǎng)健康，并多多鍛煉身體，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持才能擁有好的心態(tài)和肌膚。

6.充足睡眠

皮膚每天吸收養(yǎng)分的時(shí)間是在夜間十點(diǎn)之后到凌晨?jī)牲c(diǎn)之間，這個(gè)時(shí)間段里，皮膚的吸收能力是其它時(shí)間的2倍左右，而皮膚的排毒時(shí)間則是在凌晨?jī)牲c(diǎn)至四點(diǎn)之間。所以新媽媽保證充足的夜間睡眠時(shí)間，每天應(yīng)該保證在7小時(shí)左右的睡眠。

哺乳期護(hù)膚品使用禁忌

哺乳期的媽媽在選擇護(hù)膚品時(shí)要十分謹(jǐn)慎，下列護(hù)膚品會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生影響，媽媽們要杜絕使用。

1.祛斑產(chǎn)品

尤其不能用短期祛斑效果特別明顯的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品含有大量的鉛和汞，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶健康。

2.嬰兒護(hù)膚品

嬰兒護(hù)膚品是針對(duì)寶寶的皮膚特點(diǎn)所設(shè)計(jì)的，對(duì)產(chǎn)后女性的皮膚不能起到很好的修復(fù)作用。

3.含有激素類和化學(xué)成分的護(hù)膚品

最好選用哺乳期女性專用的純天然護(hù)膚品，但不能用含有涼性植物成分的護(hù)膚品。

4.含有較多色素和重金屬成分的護(hù)膚品

短期內(nèi)美白效果明顯的護(hù)膚品含有大量的重金屬成分，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

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