番茄紅素選購(gòu)小技巧
1、看含量
選購(gòu)番茄紅素時(shí)需注意瓶身上標(biāo)注的含量是每顆,還是每100克,或是每個(gè)最小包裝的含量。若標(biāo)識(shí)的是“番茄提取物”的含量,那就特別要注意了,這個(gè)并不代表含有等量的番茄紅素。
2、看原料
市場(chǎng)上銷售的番茄紅素產(chǎn)品有兩大類,一類是天然提取的番茄紅素產(chǎn)品,一類是人工合成的番茄紅素產(chǎn)品。天然提取的番茄紅素產(chǎn)品品質(zhì)及功效比人工合成的要好。
3、看產(chǎn)地
天然提取的番茄紅素產(chǎn)品,因原料產(chǎn)地的不同,提取技術(shù)及工藝的差異,有些可能會(huì)含有農(nóng)藥殘留及其他雜質(zhì)。而人工合成的產(chǎn)品因?yàn)榻?jīng)過(guò)生物或化學(xué)反應(yīng),也會(huì)有其他衍生物。正規(guī)產(chǎn)品瓶身上面都會(huì)注有原料來(lái)源,目前世界公認(rèn)無(wú)污染,純天然的番茄原料產(chǎn)地是荷蘭帝斯曼。在中國(guó)最好的,應(yīng)該是新疆。這主要是取決它的緯度、日照等。
4、看其他營(yíng)養(yǎng)素
有些番茄紅素保健品還可能包含了其他的營(yíng)養(yǎng)素,在選購(gòu)時(shí)要結(jié)合自身的情況來(lái)判斷。有些營(yíng)養(yǎng)素如維生素、鐵、鋅、鉀、葉酸等,重復(fù)補(bǔ)充過(guò)量,對(duì)身體反而會(huì)有害處。
5、看藥劑形式
番茄紅素大多數(shù)的產(chǎn)品都是軟膠囊,軟膠囊的氧化程度比硬膠囊高,以油脂為基質(zhì)制成的軟膠囊是此類產(chǎn)品最佳的食用劑型。當(dāng)然,這個(gè)需要消費(fèi)者自己區(qū)別選擇。
6、看品牌
大品牌的產(chǎn)品原料質(zhì)量往往有保障,其提取的技術(shù)及工藝也比較成熟。這也是為何國(guó)內(nèi)很多消費(fèi)者信賴澳洲和美國(guó)保健品的原因,前者代表了產(chǎn)品原料的品質(zhì),后者代表了先進(jìn)的技術(shù)與工藝。
選購(gòu)番茄紅素要注意什么
1、注意產(chǎn)品標(biāo)識(shí)
看是否通過(guò)國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn),是否具有“小藍(lán)帽”標(biāo)志。正規(guī)產(chǎn)品瓶身上面都明確標(biāo)志國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)和國(guó)食健字批號(hào),這樣大家查詢產(chǎn)品的真假。
2、注意加工工藝
注意番茄紅素提取工藝。目前番茄紅素提取工藝最先進(jìn)的話當(dāng)屬CO2超臨界提取技術(shù),好的提取技術(shù)可以避免對(duì)其產(chǎn)生相關(guān)的污染。市面上有些就是人工提取,導(dǎo)致原料污染,所以在選購(gòu)的時(shí)候要注意產(chǎn)品介紹。
3、盡量選擇天然產(chǎn)品
分清天然與合成的番茄紅素,區(qū)分天然于合成的話,主要是通過(guò)聞的方法。天然番茄紅素因其中含有番茄中的揮發(fā)成分,會(huì)帶有番茄的香氣,人工合成的產(chǎn)品則沒(méi)有這種番茄特有的香氣。但是即便是天然提取的番茄紅素,也會(huì)因提取工藝水平的不同而存在很大的質(zhì)量差異。優(yōu)質(zhì)的天然番茄紅素產(chǎn)品沒(méi)有任何不愉快的氣味,更不應(yīng)該有刺鼻的溶劑氣味。
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