懷胎十月,媽媽們都非常辛苦,既不能做劇烈運(yùn)動(dòng),又不能整天的坐著,各種小心翼翼,想出去散心吧,又擔(dān)心各種意外,所以,對(duì)于有些孕婦來(lái)說(shuō)孕期實(shí)在是太悶得慌。那么,孕婦能去旅游嗎?其實(shí)是可以的,懷孕中期(16~28 周)是最適宜旅行的時(shí)間,孕婦適合去哪里旅游呢?孕婦旅游度假要注意哪些事項(xiàng)?快來(lái)看看孕婦旅游攻略,孕婦一樣也能嗨起來(lái)!
孕早期和孕晚期不太適合旅行,孕中期大多數(shù)孕媽咪妊娠反應(yīng)緩和或者有些已經(jīng)消失了,胃口大增。肚子有小小的隆起,讓人感覺(jué)到小生命的存在,正懷著美好的期待心情。流產(chǎn)和早產(chǎn)的概率比較低,身體狀況比較平穩(wěn)。這種情況下,可以考慮在家人的陪伴下出去放松放松。【詳細(xì)>>】
制定合理的旅游計(jì)劃
途中要有人全程陪伴
運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激
攜帶必備藥品
孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆眯谢顒?dòng),對(duì)胎兒和母體都有好處,而且能夠有效改善孕媽咪的心情。在家悶夠了想要外出散心的孕中期媽咪,出游時(shí)會(huì)與其他人會(huì)有一些不同,需要帶一些必備的用品才行。孕婦旅游應(yīng)該準(zhǔn)備什么東西?【詳細(xì)>>】