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產(chǎn)后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場(chǎng)攻略

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  • 職場(chǎng)女性,在生孩子以前大多擁有一份不錯(cuò)的工作,但生完孩子,便面臨著重返職場(chǎng)的壓力。在求職過(guò)程中碰壁,回到工作崗位卻不適應(yīng),是重返崗位還是再擇業(yè)?家庭工作一團(tuán)糟無(wú)法平衡......落差大,仿佛一切都得重新來(lái)過(guò)。新媽媽在重返職場(chǎng)前,要為新工作做哪些準(zhǔn)備?產(chǎn)后新媽媽順利返崗須知,這篇全職媽媽重返職場(chǎng)攻略,一起來(lái)看看吧。

產(chǎn)后媽媽返崗
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產(chǎn)后返崗常見(jiàn)問(wèn)題

位置被頂替

如根據(jù)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》第六條,女職工在孕期不能適應(yīng)原勞動(dòng)的,用人單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的證明,予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他能夠適應(yīng)的勞動(dòng)。即使用人單位有充分合理理由調(diào)整三期女職工的工作崗位,也不能降低女職工的薪資待遇,除非雙方協(xié)商一致降低薪資待遇。

與工作脫軌

重新思考職業(yè)生涯,確保及時(shí)更新并同步工作計(jì)劃;第一時(shí)間和同事交接、溝通,對(duì)自己進(jìn)行補(bǔ)充和完善。

分離焦慮

既然擔(dān)心自己上班以后孩子得不到周到的照顧,那么可以提前做好準(zhǔn)備工作,找到帶娃接班人,除此以外,上班時(shí)間只要保持電話暢通,出現(xiàn)特殊情況及時(shí)打電話溝通就好了。

產(chǎn)后媽媽返崗準(zhǔn)備

調(diào)整心態(tài)

新媽咪在上班之前一段時(shí)間,盡早收心,加強(qiáng)自我情緒調(diào)節(jié),可以給同事打個(gè)電話聊聊天,或者跟領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系,以便提前熟悉工作內(nèi)容,看看能不能準(zhǔn)備提前進(jìn)入工作狀態(tài)。

打理自己

產(chǎn)后回歸,應(yīng)以全新的面貌去迎接,讓自己精神起來(lái),媽咪上班前要認(rèn)真打理自己,如準(zhǔn)備上班的職業(yè)裝,好好打理自己的頭發(fā),畫一個(gè)精致的淡妝等。

安頓寶寶

媽媽返回職場(chǎng)前,要為寶寶找到一個(gè)合適的照顧者,這位照顧者,要熟悉寶寶的作息,并提前接觸寶寶,和寶寶建立起親密友好的關(guān)系,減少媽媽和寶寶的焦慮。

提前了解工作內(nèi)容

返崗前可以看看工作郵件或是工作群的內(nèi)容,了解目前的項(xiàng)目進(jìn)展。或是看看之前做的項(xiàng)目,理一理思路;多和同事溝通,遇到不懂的不會(huì)的要虛心請(qǐng)教,不要害羞、自卑。

產(chǎn)后媽媽工作調(diào)整

《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》第六十三條規(guī)定:企業(yè)不得安排女職工在哺乳未滿一周歲的嬰兒期間從事國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)和哺乳期禁忌從事的其他勞動(dòng),不得安排其延長(zhǎng)工作時(shí)間和夜班勞動(dòng)。

哪些崗位產(chǎn)后媽媽不宜做

繁重的體力勞動(dòng):這類工作消耗能量多,增加心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)后媽媽身體還屬于恢復(fù)期,回家還需要花精力照顧孩子,長(zhǎng)期以往,身體負(fù)擔(dān)過(guò)重容易吃不消。

工作時(shí)間不固定、需要出差的工作:新生寶寶還處于一個(gè)很需要媽媽依賴媽媽的階段,工作時(shí)間不固定會(huì)導(dǎo)致寶寶和媽媽的相處時(shí)間變少,感情變得疏遠(yuǎn)不親近;另外如果寶寶發(fā)生特殊情況時(shí)媽媽不能及時(shí)趕到陪在身邊。

醫(yī)務(wù)工作者:這類人員在傳染病流行期間,經(jīng)常與患各種病毒感染的病人密切接觸,產(chǎn)后媽媽體質(zhì)較弱,容易感染,也容易將疾病帶回家通過(guò)母乳傳播給孩子。

產(chǎn)后返崗被調(diào)崗降薪

對(duì)女職工的調(diào)崗降薪屬對(duì)原勞動(dòng)合同的變更,須雙方協(xié)商一致,方能變更。

用人單位在某些情況下享有單方調(diào)崗的權(quán)利,但其行使必須符合法律規(guī)定,且具有合理性。如根據(jù)《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》第六條,女職工在孕期不能適應(yīng)原勞動(dòng)的,用人單位應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的證明,予以減輕勞動(dòng)量或者安排其他能夠適應(yīng)的勞動(dòng)。即使用人單位有充分合理理由調(diào)整三期女職工的工作崗位,也不能降低女職工的薪資待遇,除非雙方協(xié)商一致降低薪資待遇。

如果用人單位沒(méi)有足夠證據(jù)證明你不能勝任原工作,而單方面調(diào)換職位,可申請(qǐng)勞動(dòng)爭(zhēng)議仲裁,維護(hù)自己的合法權(quán)益。

全職媽媽重返職場(chǎng)
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全職媽媽適合做什么工作

烘焙師

可以自己在家做蛋糕做一些蛋黃酥,蛋撻或者其他私房食物曬在朋友圈吸引身邊的朋友購(gòu)買,只要你的食物健康衛(wèi)生做的好吃,maigoo小編相信很多人都愿意購(gòu)買的。

文案編輯

現(xiàn)在很多微信公眾號(hào)都需要大量的稿子,一篇稿件幾十元到幾百元不等,只要你有文采有素材,寫的符合他們的要求,通過(guò)了的話一個(gè)月也能輕輕松松賺幾千。

新媒體運(yùn)營(yíng)

可以自己找一些素材拍一些短視頻上傳到相關(guān)的平臺(tái),可以拍一些美食的,育兒小視頻,還有健身視頻等等都能夠吸引人。

面試技巧

技能要求

每個(gè)崗位都有自己的技能要求,因此可能公司會(huì)通過(guò)筆試,實(shí)際操作考試,或者與技能過(guò)硬的專業(yè)人員面談的方式開(kāi)展有關(guān)技能方面的面試,這就需要應(yīng)聘者根據(jù)你所應(yīng)聘職位的技能要求有很好的知識(shí)儲(chǔ)備并能靈活運(yùn)用,避免臨陣磨槍。

工作經(jīng)驗(yàn)

一定要有對(duì)你過(guò)往工作經(jīng)歷很好的總結(jié)能力,這樣才能真正將工作經(jīng)歷變成屬于你自己特有的工作經(jīng)驗(yàn),比如,如果你能很好的總結(jié)你對(duì)你過(guò)往每一份工作的理解、貢獻(xiàn)和收獲、看法,比如你能很好地總結(jié)你自己的優(yōu)劣勢(shì),以及與你應(yīng)聘的工作之間的聯(lián)系。

綜合能力

企業(yè)往往會(huì)根據(jù)崗位的要求設(shè)定崗位所需的一些能力要求,你對(duì)你應(yīng)聘的企業(yè)越了解,就越能很好的知道他需要你什么能力,從而借機(jī)表現(xiàn)出自己在這一方面的優(yōu)勢(shì)。

全職媽媽重返職場(chǎng)

重新出來(lái)工作,落后的可能性非常大,但這是可以改變的,要給自己能夠趕上別人的機(jī)會(huì),做好相應(yīng)的心理準(zhǔn)備。MAIGOO小編建議要正視現(xiàn)實(shí),調(diào)整自己,避免力不從心;統(tǒng)籌兼顧,注意平衡自己的生活;多做少想,避免過(guò)多憂慮;爭(zhēng)分奪秒,保持良好親子關(guān)系,尋求丈夫與家人的支持,從全職媽媽到職場(chǎng)媽媽的完美轉(zhuǎn)身。

工作家庭平衡方法

平衡工作和家庭并不是一個(gè)人的事,首先需要得到家人的支持,有老人愿意幫你帶孩子,有老公精神上和時(shí)間上都能配合你的日程表。另外要管理好自己的體能,建立固定的時(shí)間,上班時(shí)間認(rèn)真上班,休息時(shí)間全心全意陪家人,不要處理工作。

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