欧美日本免费一区二区三区,中文字幕丰满乱孑伦无码专区,免费a级毛片无码鲁大师,亚洲久悠悠色悠在线播放

★★★

【葉酸選購(gòu)】孕婦吃什么葉酸比較好 孕媽必備葉酸片推薦

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員194號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)
語(yǔ)

葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此葉酸什么時(shí)候吃最好？孕婦吃什么葉酸比較好？如何選購(gòu)葉酸？這些都是每位孕媽所關(guān)心的問題。接下來，MAIGOO小編就為大家一一解答，并推薦一些熱門的 葉酸品牌，讓各位準(zhǔn)媽媽們合理補(bǔ)充葉酸，做好迎接健康寶寶的準(zhǔn)備。

葉酸知識(shí)科普
標(biāo)題
PART ONE

  • 葉酸，又稱維生素B9，是一種水溶性維生素，它可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，通常在各類水果和新鮮蔬菜中含量較，其中又是以柑橘類水果和綠葉蔬菜含量最為豐富，也可以從藥物中獲取，比如多維片、鐵質(zhì)葉酸片等等。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)，所以葉酸片什么時(shí)候吃大有講究。

  • 葉酸什么時(shí)候吃最好

    育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個(gè)孕期，因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對(duì)胃有刺激，會(huì)引起胃部的不適，難免會(huì)影響食欲，所以MAIGOO小編建議葉酸片最好是在飯后半小時(shí)再服用。

  • 孕前為什么要吃葉酸

    葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，備孕媽媽提前補(bǔ)充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時(shí)也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率，比如先天性畸形、神經(jīng)管缺陷等等。

  • 備孕男性要吃葉酸嗎

    吃葉酸并不是女人的“專利”，作為繁衍后代的另一半，父親的營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子將來的健康至關(guān)重要。葉酸不足會(huì)降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，所以在備孕期間，準(zhǔn)爸爸也需要補(bǔ)充葉酸來提高精子的質(zhì)量。

葉酸選購(gòu)攻略
標(biāo)題
PART ONE

  • 目前市場(chǎng)上葉酸片的種類實(shí)在是太多了，所在挑選葉酸時(shí)，要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。

  • 一、要注意區(qū)分是“保健”還是“國(guó)藥準(zhǔn)字”。

    懷孕前補(bǔ)充葉酸應(yīng)該選擇“國(guó)藥準(zhǔn)字”，一般是小劑量葉酸片，葉酸含量在400微克左右，剛好符合孕婦正常攝入標(biāo)準(zhǔn)；

  • 二、要注意區(qū)分是天然還是人工合成葉酸。

    市場(chǎng)上有一種供治療貧血用的葉酸片，是人工合成葉酸，每片含葉酸5毫克，是葉酸正常服用劑量的12.5倍，完全不適合孕婦服用。

精選葉酸推薦
相關(guān)文章推薦
標(biāo)題
PART ONE
【鐵質(zhì)葉酸片】什么是鐵質(zhì)葉酸片 五款好口碑鐵質(zhì)葉酸片推薦
說到葉酸片，就不得不提其中最受受歡迎的鐵質(zhì)葉酸片了，很多準(zhǔn)媽媽都在醫(yī)師的建議下選擇鐵質(zhì)葉酸片來補(bǔ)充身體所需，但未必真正了解什么是鐵質(zhì)葉酸片以...
MAIGOO原創(chuàng) 葉酸 孕產(chǎn)婦 母嬰食品
2000+ 100+
孕婦營(yíng)養(yǎng)品有哪些？孕婦吃什么有營(yíng)養(yǎng)？孕婦孕期科學(xué)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
目前許多準(zhǔn)備要孩子的，或者已經(jīng)懷上孩子的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都存在一個(gè)共同的疑問——孕婦吃什么好？很多媽媽們懷孕時(shí)候都非常的注重自身的身體情況，而營(yíng)養(yǎng)也...
MAIGOO原創(chuàng) 孕產(chǎn)婦 孕婦保健品 孕婦奶粉
4000+ 100+
孕婦用品有哪些？最全懷孕各階段必備購(gòu)物清單
懷孕是一個(gè)相當(dāng)勞心勞力的過程，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們一定要做足功課，以最佳的身心去迎接寶寶的到來。那么準(zhǔn)媽媽購(gòu)物清單包括哪些呢？接下來，小編為準(zhǔn)媽們?cè)敿?xì)...
MAIGOO原創(chuàng) 孕產(chǎn)婦 母嬰選購(gòu) 孕婦奶粉
1.1萬+ 100+
網(wǎng)站提醒和聲明
本站注明“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的所有作品，均為MAIGOO網(wǎng)原創(chuàng)、合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：MAIGOO網(wǎng)”。違反上述聲明者，網(wǎng)站會(huì)追責(zé)到底。 申請(qǐng)刪除>> 糾錯(cuò)>> 投訴侵權(quán)>>
相關(guān)推薦
【問答】孕婦能吃保健品嗎？
孕期可以吃保健品嗎？從理論上將，孕期準(zhǔn)媽媽只要注意膳食的均衡，是無需額外服藥保健品的。但是孕期時(shí)可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因，準(zhǔn)媽媽單純依靠飲食無法滿足需要，這時(shí)可以適當(dāng)服用一些保健品。
【問答】葉酸什么時(shí)間吃最好？
育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月的時(shí)候就開始補(bǔ)充葉酸。當(dāng)懷孕的時(shí)候，女性還需要再堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸3個(gè)月，這樣才能保證準(zhǔn)媽媽和胎兒對(duì)葉酸的需求。
【問答】孕前吃什么好 孕前吃啥好？
孕前吃什么好：補(bǔ)葉酸。葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸；
【葉酸選購(gòu)】孕婦吃什么葉酸比較好 孕媽必備葉酸片推薦
葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此葉酸什么時(shí)候吃最好？孕婦吃什么葉酸比較好？如何選購(gòu)葉酸？這些都是每位孕媽所關(guān)心的問題。接下來，小編就為大家一一解答，并推薦一些熱門的葉酸品牌，讓各位準(zhǔn)媽媽們合理補(bǔ)充葉酸，做好迎接健康寶寶的準(zhǔn)備。
葉酸 母嬰健康 ★★★
3231 81
二胎備孕注意事項(xiàng)大全 生二胎孕前準(zhǔn)備什么?
全面開放的二胎政策以來，許多家庭都在緊鑼密鼓地“籌備”起二胎來，但是二胎不是想生就能生的，需要做好準(zhǔn)備。那么二胎孕前準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)有哪些呢？備孕二胎需要做好孕前檢查，停止服用避孕藥，有規(guī)律運(yùn)動(dòng)，考慮好經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和育兒規(guī)劃等等。此外還要準(zhǔn)一生育的年齡，男性也要做好備孕工作······下面就一起來看看詳細(xì)介紹吧！
備孕 孕產(chǎn)婦 ★★★
3031 84