一、痰多的原因

白痰多

白痰多的情況下是由慢性的炎癥和慢性的分泌物增多引起。如果有一些愛抽煙的朋友，或者愛吃辣，還有愛上火的朋友，很有可能白痰比較多，這是一種慢性的氣道炎癥。

處理：戒煙、戒酒，同時(shí)盡量保持周邊空氣清潔，防止顆粒物的刺激而使氣道產(chǎn)生白色的黏液。

痰多不咳嗽

1、職業(yè)的原因，老師，客服一般是用嗓過度，有慢性咽喉炎。

處理：要合理用嗓，保護(hù)嗓子。另外就是從飲食上要注意避免辛辣刺激的食物，可以用一些清咽利嗓的藥物。

2、鼻后滴漏綜合征，鼻腔內(nèi)容物倒流至咽部，刺激咽部而出現(xiàn)痰多。

處理：這種情況需要做鼻咽鏡，到五官科治療。

3、有可能是肺部的疾病，比如說慢阻肺，如果是在急性期，膿痰較多，多是合并了細(xì)菌感染。

處理：需要用抗生素。如果是在穩(wěn)定期，為白色泡沫痰，這種情況可以給做一些霧化治療。而老年人排痰不暢，要給他加強(qiáng)護(hù)理，拍背排痰。

痰多粘稠

一般來講粘痰多，最常見的就是呼吸道感染性疾病，比如病毒感染、細(xì)菌感染等都可以產(chǎn)生粘痰的。還有一種情況就是長(zhǎng)期的接觸煙霧和粉塵，對(duì)于氣道的慢性刺激也可以引起咳嗽、咳痰。

處理：若是由急性的上呼吸道感染引起的，可給予抗感冒的藥物治療，也可以給予清熱解毒的中藥去治療，由肺炎引起的患者應(yīng)給予抗生素以及祛痰止咳的治療。

二、痰多喝什么可以化痰

臨床上有很多口服液或糖漿之類的，可以用于痰多化痰的治療。譬如常用的口服液有復(fù)方鮮竹瀝液、肺力咳合劑、復(fù)方氯化銨甘草口服液、復(fù)芳甘草口服液等等，糖漿有川貝枇杷膏、急支糖漿、蛇膽川貝等。

但是，在臨床上一定要區(qū)分患者咳嗽，痰多的具體類型，有無膿痰，有無發(fā)熱等全身癥狀，以及是否伴有哮喘、氣急、呼吸困難等。

痰多仍然提示有肺部的炎癥，應(yīng)該給予綜合治療，積極的抗感染以及支持對(duì)癥處理。

三、痰多怎么辦

1、多喝水

尤其是在咳嗽期間，如果體內(nèi)缺水，痰液也會(huì)變得黏稠而不易咳出，如果能多飲水，則可使黏稠的分泌物得到稀釋，比較容易咳出。另外，應(yīng)注意少吃甜食和冷飲，因?yàn)樘鹗澈屠滹嫃闹嗅t(yī)上來說，比較容易生痰。

2、飲食清淡

飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3、中藥熏蒸

老年人痰多可嘗試用中藥來熏蒸。把嘴張開，以適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)著冒熱氣的水杯熏蒸，熱水內(nèi)浸泡適量中草藥，水溫在50℃以下為宜。每次15~20分鐘，每天3次，能起到非常好的清肺化痰作用。

4、早晚洗鼻

養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣，疏通鼻道，減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量，減輕鼻腔炎癥，最終消除鼻炎。早上起床后，按摩之前先喝一杯白開水。全年堅(jiān)持，才見效果。

5、蒸氣吸入

適合于較大兒童，可將開水倒入杯中，讓患兒口鼻對(duì)著蒸氣隨著呼吸將蒸氣吸入內(nèi)，每次持續(xù)20分鐘。蒸氣吸入能使患兒的氣管、支氣管內(nèi)的痰液稀釋，還可減輕呼吸道粘膜的充血與水腫，有利于炎癥消退和痰液的排出。

6、自我按摩

按摩鼻、喉兩個(gè)部位。這種方法對(duì)有些人可能效果不太明顯，不過最好多堅(jiān)持一段時(shí)間。

7、對(duì)癥下藥

用消炎藥和去痰藥，做到標(biāo)本兼治。千萬不能濫用止咳藥，只治標(biāo)不能治本，弄不好會(huì)加重病情。

四、痰多食療法

1、百合銀耳湯

做法：銀耳6克，百合9克，竹瀝4.5克，水800毫升。將銀耳洗凈，以常溫水泡約15分鐘，待其泡開后撈起備用，將百合、竹瀝及泡開的銀耳放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依個(gè)人喜好添加蜂蜜調(diào)味。

功效：銀耳具清肺化痰之效，百合能清肺潤燥，竹瀝可清熱豁痰，將三藥燉湯食用，對(duì)于改善熱性咳嗽痰多癥狀有不錯(cuò)的效果。但需要注意的是，脾胃虛弱、經(jīng)常腹瀉的患者不適用此方。

2、桂枝桔梗茶

做法：桂枝6克，桔梗6克，菟絲子6克，水800毫升。上述藥材簡(jiǎn)單沖洗后，放入裝滿800毫升水的小鍋中，并放入電飯鍋，外鍋倒入1碗水(約250毫升)，隔水燉至電飯鍋開關(guān)跳起即可取出食用。

功效：桂枝具通陽祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟絲子可補(bǔ)腎益精，三藥煮湯食用，對(duì)于緩解改善寒性咳嗽痰多癥狀有較好的效果。