1.控制飲食

①控制鹽的攝取量：過量的鹽將使液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)，這可能造成肛門及其他地方的靜脈隆起。

②避免某些食物及飲料：有些食物雖不會惡化痔瘡，但可能在排便的過程中，引發(fā)進(jìn)一步的發(fā)癢，增加肛門的不適。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可樂，不宜過量。

③服用亞麻仁油：亞麻仁油能軟化糞便，每天服用1~2湯匙。

④多吃深色蔬菜：維生素K對出血性痔瘡有效，其來源有甘藍(lán)菜等所有深綠色的葉菜類。

⑤補充營養(yǎng)素：適當(dāng)補充維生素C、維生素E、維生素B群加維生素D6及維生素B12等。

2.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣

①勿蹲馬桶太久，每次坐在馬桶上的時間最好不超過3分鐘，尤其不要邊大便邊看書，這是極不好的習(xí)慣。

②當(dāng)排便完畢，應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點很重要。有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含有刺激性的化學(xué)成分。應(yīng)選用白色、無味的衛(wèi)生紙。

③切勿長時間端坐不動，若因工作或?qū)W習(xí)需要則應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。

④盡量不要提重物，因為提重物或做費力的運動時，就像排便時用力過猛一樣，會導(dǎo)致痔瘡癥狀加重。

⑤痔瘡患部發(fā)癢時，不要用抓撓的方式來緩解不適，因為這樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使痔瘡癥狀加重。

⑥將臀部泡在溫水中，因為溫水能促進(jìn)患部的血液，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且可以有效緩解疼痛。

⑦加強運動，這樣可以增強自身的身體抵抗力，但切記不要做過激運動，這樣反而會加重痔瘡的病情。

3.及時治療

前面提到的措施都是從日常生活做起，對于控制痔瘡出血，可以起到一定效果，但要想從根本上去除病患，還是應(yīng)該盡早接受治療。因為痔瘡長期出血會引發(fā)貧血、肛周膿腫、肛瘺等一系列并發(fā)癥，所以盡早接受治療才能盡早康復(fù)。目前痔瘡的治療方法很多，患者們可以根據(jù)自己的病情選擇適合自己的方法，對癥治療。也可以選擇玉紅膏涂抹痔瘡栓上，塞入肛門，進(jìn)行提肛幾次。每日早晚各一次，堅持三個月。