1)氣體逃逸、2)關(guān)節(jié)移位還有3)關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面。

氣體逃逸：科學(xué)家們認(rèn)為在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)間,有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體, 是用來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)用的。這種滑液內(nèi)含有一些氣體，譬如氧氣、氮?dú)夂投趸?。這些氣體在滑液中形成氣泡。當(dāng)我們拉伸我們的 關(guān)節(jié)時(shí),滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因?yàn)闅馀萜屏恕?/p>

肩膀

肩關(guān)節(jié)的聲響要依據(jù)年齡來(lái)判斷嚴(yán)重程度。

對(duì)于35歲以下的人，它表明關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性，特別當(dāng)你的肩膀關(guān)節(jié)比較松散或者是雙關(guān)節(jié)時(shí)，關(guān)節(jié)移動(dòng)導(dǎo)致臂骨的“圓頭”脫臼，產(chǎn)生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過(guò)物理療法在四個(gè)月內(nèi)可矯正。

肘

你的肘部扭動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲音么?如果你感到不舒服，而且肘部“卡”在彎曲的姿勢(shì)，可能你的某塊骨頭過(guò)于靈活或者關(guān)節(jié)周圍的軟骨比較散亂。

胳膊肘內(nèi)側(cè)發(fā)出聲響可能是尺骨神經(jīng)脫位，非常容易治療，簡(jiǎn)單的手術(shù)即可。

手

專家表示，當(dāng)你伸開(kāi)指骨關(guān)節(jié)時(shí)，里面的保護(hù)性液體所受到的壓力改變，氣泡被釋放、破裂，產(chǎn)生響聲。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，指關(guān)節(jié)的響聲并不會(huì)帶來(lái)什么危害。

正常情況下，膝蓋骨與膝部前方溝槽相吻合，一旦吻合不好，膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生輕微磨損，就會(huì)在膝部動(dòng)作時(shí)發(fā)出聲響，一般開(kāi)始于45歲左右，通常女性比男性更常見(jiàn)。假如只是僅有關(guān)節(jié)彈響，不伴隨疼痛及活動(dòng)障礙，應(yīng)該屬于生理性關(guān)節(jié)彈響。

這是因?yàn)槲覀冊(cè)谡ｊP(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間、肌腱和骨骼之間，都會(huì)發(fā)生相對(duì)運(yùn)動(dòng)，它們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)互相碰撞或磨擦，因此就發(fā)出了聲音。在大部分人身上，這種聲音不明顯、聽(tīng)不到，可是在有些人身上聽(tīng)起來(lái)比較清楚、比較明顯。這主要和家族遺傳體質(zhì)以及個(gè)體差異有關(guān)，并無(wú)大礙。如果關(guān)節(jié)響并伴有痛感，則說(shuō)明膝蓋有問(wèn)題。為了減緩膝部疼痛，可以通過(guò)騎自行車、散步或游泳等進(jìn)行鍛煉，有助于防止疼痛。