用熱水泡腳，等腳趾蓋軟了的時(shí)候就輕輕的往外搬它（往肉里長(zhǎng)的反方向），但不能弄痛了，連續(xù)幾天都這樣，就好了。但以后就不要剪得那么短了，有意識(shí)的留一點(diǎn)。就這樣就好了。

甲溝炎與嵌甲 嵌甲是指趾甲（指甲）刺入軟組織中，反復(fù)擠壓而形成的足趾疼痛、腫脹、化膿等癥狀的一種疾病。 甲溝炎是指趾甲（指甲）兩旁因?yàn)榧?xì)菌感染而引起的炎癥，也有疼痛、腫脹、化膿等癥狀。患有嵌甲，往往易引起甲溝炎；反復(fù)出現(xiàn)甲溝炎，會(huì)引起趾甲變形，形成嵌甲，兩種病是相輔相成，可互相轉(zhuǎn)變。兩種疾病都是臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病，長(zhǎng)期不愈的慢性甲溝炎多見(jiàn)于足第一趾的內(nèi)外側(cè)。 中醫(yī)診斷 初起時(shí)多局限于指甲一側(cè)的近端邊緣處，有輕微的紅腫疼痛，一般2～3天即可成膿。

“嵌甲”為大拇指的指甲兩側(cè)總是往肉里長(zhǎng)，疼痛難忍。一般一兩個(gè)月就發(fā)生一次，這在臨床上診斷為“嵌甲”，這是一些青少年患者經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，一些經(jīng)驗(yàn)不豐富的醫(yī)師往往僅僅施行“拔甲術(shù)”，其結(jié)果是每隔一兩個(gè)月患者發(fā)病一次。嵌甲的發(fā)生主要取決于甲床的病變，所以建議切除部分指甲及病變的部分甲床，這樣就可以解決問(wèn)題了。 注意 一定要醫(yī)生把患病的那個(gè)指甲的甲床破壞掉才會(huì)起到作用的。