一般來說,營養(yǎng)不良、外界環(huán)境因素、使用某些藥物等都有可能導(dǎo)致眼睛周圍發(fā)黃,通常可以分為病理性的和非病理性的。如果是非病理性的,則無大礙,平時多注意飲食、改善環(huán)境或者停用藥物很快就能恢復(fù)。而如果是病理性的眼睛發(fā)黃,則要引起注意了。
注意患處衛(wèi)生,可以進(jìn)行熱敷,以促進(jìn)淤血吸收,避免劇烈活動,不熬夜,不長時間上網(wǎng)或看電視,不吃辛辣、海鮮等食物,忌煙酒,睡前不要大量飲水。盡量避免熬夜,保證充足的休息時間。
在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果,特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的維生素C能幫助黑色素還原,也能預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生,使肌膚更有光澤,煥發(fā)健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物,因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發(fā)黑。另外,像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑。
眼圈發(fā)黃的原因有心情緊張,抑郁,煩悶的人,體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)就會消耗愈多而呈現(xiàn)不足,荷爾蒙(女性激素)分泌隨之減少,可導(dǎo)致月經(jīng)稀少,經(jīng)量減少或閉經(jīng),繼而體內(nèi)代謝功能下降,精神萎靡,形體消瘦,面色干黃。
考慮為過度勞累導(dǎo)致的可能性上,要注意休息,這是身體提出的休息信號。只是眼圈發(fā)黃可先注意休息一段時間看是否緩解,如果沒有要到醫(yī)院做下肝功檢查,盡量避免熬夜,保證充足的休息時間。
一方面考慮平時睡眠不足、經(jīng)常習(xí)慣熬夜、營養(yǎng)攝入不足引起;另一方面需要考慮膽紅素升高導(dǎo)致,多見于肝功能受損引起。平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等。
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