發(fā)低燒怎么辦如何退燒？

物理降溫

方法一：溫濕敷

用溫水敷也能幫助散熱，操作起來很簡單.

具體做法：

1、準備好溫水，熱水溫度在30℃左右。

2、將衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。

3、10—15分鐘換一次毛巾。

方法二：冰敷

主要通過放在全身大血管處的冰與流動的血液進行熱交換傳導(dǎo)。同時它可以降低腦細胞耗氧量，延緩腦細胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。

具體做法：

1、在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2—3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過的地方。

3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。

Tips：

1、在冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。

2、不過要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。

3、用做好的冰袋來做冰枕，降溫效果也不錯。

方法三：使用退熱貼

流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

具體做法：

1、沿缺口撕開包裝袋，取出貼劑，揭開透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽穴，也可敷貼于頸部大椎穴。

2、每天1—3次，每貼可持續(xù)使用8小時。

Tips：

1、用退熱貼后，如果體溫仍然在38。5℃以上持續(xù)不降，還是應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

2、貼時不要碰到頭發(fā)、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。

方法四：酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發(fā)時會帶走大量熱量，發(fā)燒可以借用酒精擦浴來幫助退燒。這種方法降溫快，體溫一般很快會下降。

具體做法：

1、藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用;如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時，可以用一份白酒加2/3份水來調(diào)和，也可以加冰塊來增加降溫效果。

2、用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。

3、涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5—10分鐘即可。

Tip：

擦拭中一定要避開頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應(yīng)。

補充液體

以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充體內(nèi)的失水。檢驗喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。

醫(yī)院治療

如果發(fā)低燒的時間超過1周，你最好帶去看醫(yī)生，醫(yī)生應(yīng)該會根據(jù)寶寶的癥狀，選擇取血、拍片、B超等檢查方式。如果寶寶持續(xù)低燒的時間超過2周，醫(yī)生可能還會給寶寶做更深入的檢查。

飲食療法

要更關(guān)注的日常飲食，多增加食物的花樣，盡量注意食物軟爛，保證營養(yǎng)。奶、肉類(可以吃雞、魚等)、蔬菜(綠色葉菜要增加)等都要吃，同時控制零食。

另外，如果是由于感染原因而發(fā)低燒，醫(yī)生經(jīng)過診斷給開了抗生素來治療，你要使用一個療程(通常3—5天或體溫正常2天以后)。如果中途停藥再用，會影響療效且容易產(chǎn)生耐藥性，也可能使病情反復(fù)。

預(yù)防

低熱的產(chǎn)生與人體的抗病能力有很大關(guān)系。體質(zhì)虛弱，身體患病，是產(chǎn)生低熱的基礎(chǔ)，而疾病的發(fā)生又是體質(zhì)虛弱、身體抗病能力減退的結(jié)果。因此，積極參加體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高身體抗病能力，就能夠有效地提高健康水平，減少低熱的發(fā)生。