皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是由于遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現(xiàn)不同程度的斑點;后天色斑一般是由于人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

做好遮陽防曬

加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質(zhì)和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的是，眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的皮膚角質(zhì)，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

做七子白面膜

白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、 白僵蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一周為一個療程，做一周隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

色斑為先天性皮膚疾病，該病黑色素斑處的黑色素細胞及角質(zhì)形成細胞內(nèi)黑色素增加，黑色素細胞活性亢進，出現(xiàn)非常多的黑色素，形成黑色素沉著斑。

一、去色斑：內(nèi)部調(diào)養(yǎng)

雖是老生常談，而且也不容易看到效果，但大部分的人都持色斑是一種病的看法，需要從內(nèi)調(diào)養(yǎng)。補充淡斑的食物，比如西紅柿之類的試試看。

二、去色斑：補水

面膜長期使用適合自己的還是能看到一些效果的。而且因為敷面膜令膚質(zhì)也有所改善，心理上也會有種正面的心理暗示。當然，最終還是要看效果。

三、去色斑：專門針對色斑的保養(yǎng)品

這個當然最好是在專業(yè)人士的指導之下，并且值得信任的機構(gòu)哪里進行。因為很多人剛開始也就是因為急著想把斑弄掉，就什么都去嘗試，要知道這樣做很可能讓膚質(zhì)變得更糟糕，問題更大。尤其是夏天還要涂防曬霜，自己都不清楚哪些化妝品會跟防曬霜之類的產(chǎn)品在陽光下產(chǎn)生作用。總之，就是要謹慎為好。