冷敷的方法：用冷水在受患區(qū)域上用水龍頭水沖或在皮膚上敷上清潔的冷毛巾。

1、將皮膚浸入溫水中 2、潤(rùn)滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉 3、趁皮膚表面有水份時(shí)擦拭乳液 4、最佳的乳液就是凡士林 5、使用超脂質(zhì)香皂 6、勿太常使用香皂 7、使用濕氣機(jī) 8、降低體溫

目前的氣候普遍是濕熱多風(fēng)，空氣中播散的花粉，易致皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)脫屑、瘙癢等癥狀。不少人養(yǎng)成了只要哪里癢，就不加選擇隨便用藥的習(xí)慣。但如果藥不對(duì)癥的話，反而會(huì)加重病情，特別是激素類(lèi)藥物軟膏，長(zhǎng)期使用會(huì)使皮膚變薄，出現(xiàn)血管擴(kuò)張、色素沉著等副作用。

根據(jù)病因的不同，藥物選擇就不同。對(duì)于癬癥、腳氣等由真菌感染引起的皮膚病，就要使用抗真菌類(lèi)的皮膚藥，對(duì)于皮炎、濕疹等由自身免疫系統(tǒng)變異引起的皮膚病，就要使用抗炎、抗過(guò)敏類(lèi)的藥品。但由于引起皮膚瘙癢的病癥復(fù)雜難辯，消費(fèi)者很容易用錯(cuò)藥。

第一、洗浴水不要過(guò)燙。水溫過(guò)高會(huì)加重皮脂流失，有些老年人由于皮膚瘙癢就喜歡用熱水燙，認(rèn)為這樣就不癢了。其實(shí)這樣做只會(huì)加速皮脂流失，形成惡性循環(huán)。

第二、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。老年人由于動(dòng)作較慢，洗澡花費(fèi)的時(shí)間較長(zhǎng)，但王大夫建議，老年人洗澡最好不要超過(guò)半小時(shí)，以免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間沖刷加速皮脂丟失。冬季，老年人右以三天左右洗澡一次，不建議每日洗浴。