春季
春季口腔潰瘍復(fù)發(fā)的原因
1、過敏
對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。
應(yīng)對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之后得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。
2、吸煙
如果吸煙者的口腔被咬破，煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。
應(yīng)對：口腔內(nèi)有破損時，用嚼口香糖代替吸煙，能刺激唾液分泌，保持口腔濕潤，促進(jìn)潰瘍愈合。
3、火氣大
中醫(yī)把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實。
應(yīng)對：口腔潰瘍要分清是“實火”還是“虛火”，對癥用藥。實火潰瘍表面呈黃色，紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘癥狀。推薦藥物：牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色，隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發(fā)紅、口干、疲倦無力等癥狀。推薦藥物：知柏地黃丸、六味地黃丸等。
4、潤喉片當(dāng)糖
冬春季氣候干燥，咽喉容易疼痛發(fā)癢，不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎癥，將潤喉片當(dāng)糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。
應(yīng)對：不要把潤喉片當(dāng)糖吃，即使要吃也不要總含在一個位置。
5、維生素缺乏
“多吃水果、蔬菜”之所以成為治療口腔潰瘍的金科玉律，就是因為維生素缺乏容易導(dǎo)致口腔潰瘍。
應(yīng)對：通常是體內(nèi)的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍，因此，應(yīng)多食用黃色和深綠色的果蔬，以及牛奶、雞蛋等食物來補(bǔ)充維生素A，由于B族維生素之間有協(xié)同作用，建議服用復(fù)合維生素B。
6、免疫力低下
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，免疫力低下使身體受到各種疾病的侵襲，口腔潰瘍就是其中一種。
7、精神壓力大
常常生氣、緊張、易怒的人容易被口腔潰瘍纏上。
8、遺傳因素
家庭有口腔潰瘍病史的人比一般人更容易患上口腔潰瘍。
9、缺乏某些營養(yǎng)素
與口腔潰瘍關(guān)系最密切的營養(yǎng)素是B族維生素（特別是維生素B2）。此外，缺乏維生素C也會增加口腔潰瘍的幾率。由于缺鋅會影響潰瘍愈合，因此有時口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作且補(bǔ)充維生素后效果不佳時，要想到鋅缺乏的可能。
10、飲食重口
經(jīng)?？谇粷兛赡苁浅猿鰜淼摹＝?jīng)常吸煙、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔潰瘍。
11、口腔菌群失調(diào)
口腔內(nèi)部的菌群失調(diào)造成口腔黏膜細(xì)胞水腫變性，繼而局限性壞死形成一個或多個，或大或小的潰瘍面，下層是一個壞死組織，有大量炎癥細(xì)胞浸潤。
12、內(nèi)分泌變化
有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。長期如此反復(fù)，需警惕全身免疫疾病白塞氏病及更為嚴(yán)重的口腔癌，因此女性朋友要重視口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，及時進(jìn)行科學(xué)治療。
13、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂
一小部分口腔潰瘍患者與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。
復(fù)發(fā)性口腔潰瘍怎么防治？
1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意飲食清淡。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，多放松自己，緩解精神壓力。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，防止便秘等。
5、日常生活中多鍛煉身體，提高免疫力，有助于預(yù)防口腔潰瘍。
此外要注意，口腔潰瘍?nèi)绻掷m(xù)不愈或原因不明，要警惕有其他病變的可能，及早就醫(yī)診治。
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