急性支氣管炎：低熱、畏寒、周身乏力、咽喉部發(fā)癢

慢性支氣管炎：長(zhǎng)期、反復(fù)咳嗽、咳痰不易咯出、產(chǎn)生氣喘、呼吸道感染

食療：百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、三仙飲、川貝百合湯[詳細(xì)>>]

原因：冬季衣物過于單薄、室外吹風(fēng)時(shí)間長(zhǎng)，刺激面部的血管神經(jīng)痙攣

癥狀：口不能閉、口眼歪斜、流口水

預(yù)防：減肥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、戒煙酒、定期檢查血壓、血脂、血糖[詳細(xì)>>]

原因：干燥多風(fēng)，導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào)、與體內(nèi)氣機(jī)變化有關(guān)

人群：女性、性格內(nèi)向敏感、遭遇心理應(yīng)激事件、室內(nèi)工作者

預(yù)防：常曬太陽、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)養(yǎng)、修身養(yǎng)性[詳細(xì)>>]

原因：氣溫低心跳加快，血管收縮，血壓高，心臟負(fù)荷大，血壓波動(dòng)大

注意：注意飲食，注意保暖，減少外出

食療：葡萄、雞蛋、牛排、馬鈴薯、全麥?zhǔn)称?、鱷梨、核桃、洋蔥、楊梅[詳細(xì)>>]

治療：蘿卜葉、羊油、啤酒加水、冬瓜皮、辣椒氣熏法

預(yù)防：冷水洗臉、涂抹護(hù)膚品、生姜涂搽皮膚、溫差水泡法、溫水泡腳

治療誤區(qū)：用熱水泡，會(huì)加重凍瘡、用偏方治療、使勁搓受凍地方[詳細(xì)>>]

癥狀：肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣和萎縮

治療：涂抹鎮(zhèn)痛藥膏、口服鎮(zhèn)痛藥、拔火罐、藥浴浸泡、仰泳法、熱敷法

預(yù)防：防止寒邪的侵襲、局部推拿、勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都要適當(dāng)、中藥辨證食療、物理療法[詳細(xì)>>]

癥狀：累及膝、踝、肩、腕、肘等大關(guān)節(jié)，感覺疼痛、壓痛、僵硬感、腫脹

預(yù)防：心理狀態(tài)不可亂、早期診斷、勞逸結(jié)合、避免風(fēng)寒濕邪、預(yù)防控制感染

食療：雞肉、兔肉、牛肉、羊肉，生姜當(dāng)歸補(bǔ)氣血[詳細(xì)>>]

膳食預(yù)防：多食水果、蔬菜等粗纖維飲食、限制鈉鹽、選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、清晨起床后喝一杯清水

藥物治療：按規(guī)定方法劑量服藥，注意藥物的耐受性，警惕體位性低血壓，不能急于停藥

注意保暖：氣溫的過低會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)變快，多穿衣服，頭上戴帽子，腳上穿厚靴子，保持溫度不低[詳細(xì)>>]

原因：寒冷使人體的血管處于收縮狀態(tài)，誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，上呼吸道感染和支氣管肺炎

預(yù)防：堅(jiān)持服藥治療，控制血壓血糖血脂，謹(jǐn)防感冒、適度鍛煉、注意勞逸結(jié)合，戒煙，保持良好心態(tài)

注意：不搬臺(tái)過重物品、保持心境舒暢、每周三次體育鍛煉、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，注意氣候變化[詳細(xì)>>]

鼻子：干燥，鼻內(nèi)有刺癢感或異物感

眼睛：干澀，眼異物感、視疲勞、眼燒灼感

耳朵：發(fā)熱，預(yù)防凍瘡，補(bǔ)腎，穩(wěn)定情緒

嘴巴：干燥，去死皮，敷唇膜，不要舔嘴唇，按摩

手：脫皮，避免堿性皂品，控制飲食，補(bǔ)充維生素A

腳：出汗、腳癢，注意食補(bǔ)，穿合適的襪子，穿透氣鞋子

后背：發(fā)涼，保暖，跑步運(yùn)動(dòng)，喝熱水，保證睡眠[詳細(xì)>>]

秋冬：病毒性腹瀉，主要通過污染水源傳播感染；流感和傷風(fēng)，溫差比較大，早晚較涼，氣候干燥容易傳播；流行性出血熱主要是面紅、頸紅、胸部紅，頭痛、腰痛、眼眶痛；甲、戊型病毒性肝炎，小心傳染

冬春：心腦血管、呼吸道疾病、流感[詳細(xì)>>]

寒冷性脂膜炎

原因：皮下脂肪組織中飽和脂肪酸含量過多，冬季凍瘡或者緊衣褲而致血循環(huán)不良

癥狀：皮下結(jié)節(jié)或斑塊，青紅色或青紫色，質(zhì)地較硬，有觸痛，面頰部、大腿外側(cè)

治療：輕微的，只要適當(dāng)增加衣褲，注意保暖，癥狀較重，必須去醫(yī)院皮膚科診治

預(yù)防：避免手冷，肢體受凍避免快速復(fù)溫，多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食清淡[詳細(xì)>>]

寒冷性蕁麻疹

原因：灰塵中生活和繁殖的微生物；冰冷、上火的食物會(huì)刺激復(fù)發(fā)；濫用青霉素、磺胺類藥物等；溫度變化忽冷忽熱

癥狀：接觸冷水或其他冰冷物質(zhì)后，受冷區(qū)出現(xiàn)瘙癢性水腫和風(fēng)團(tuán)，甚至表現(xiàn)為頭痛，寒戰(zhàn)，腹瀉以及心動(dòng)過速

治療：有感染時(shí)常需應(yīng)用抗生素，對(duì)某些食物過敏時(shí)應(yīng)避免食用，抗組胺藥、局部用藥、補(bǔ)充維生素C

預(yù)防：合理調(diào)節(jié)飲食，少食過敏食品，日常注意清潔衛(wèi)生，避免內(nèi)外感染，及時(shí)清理患處[詳細(xì)>>]

寒冷性多形紅斑

原因：寒冷刺激，遺傳性生化缺陷可能也是重要的病因，陽氣不達(dá)，更感寒冷侵襲，氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)阻隔，氣血凝滯肌膚

癥狀：和凍瘡有點(diǎn)像，皮膚起紅斑、丘疹，上有水皰，光彩閃爍，狀似貓眼，故名貓眼瘡

治療：藥物治療：抗組胺藥物；頻譜儀、紅外線局部照射；中藥治療；預(yù)后

預(yù)防：積極參加體育活動(dòng)；注意防寒保暖；衣服鞋襪寬松干燥；夏季冷水洗臉洗足，多吃熱性祛寒食品[詳細(xì)>>]

冬季心腦血管疾病

原因：天氣的驟冷，血管驟然收縮，血管變硬變脆，易導(dǎo)致血壓升高，血壓波動(dòng)大加速動(dòng)脈硬化的速度；膽固醇升高

癥狀：腦血栓有意識(shí)障礙，持續(xù)時(shí)間短，頭暈、頭痛、煩躁注意力不集中，記憶力減退；短暫性腦缺血

治療：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制糖尿病戒煙、藥物治療、外科治療、康復(fù)治療

預(yù)防：防寒保暖、堅(jiān)持體育鍛煉、定期檢查、謹(jǐn)遵醫(yī)囑、保持大小便通暢、控制情緒、清淡飲食[詳細(xì)>>]

冬季關(guān)節(jié)疼痛

原因：因?yàn)楹洌貏e是持續(xù)受涼和晝夜溫度反差，可導(dǎo)致肌肉和血管收縮，從而引起關(guān)節(jié)疼痛

癥狀：睡醒時(shí)骨頭僵硬、上下樓梯時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛、大腳趾突發(fā)性劇痛、指關(guān)節(jié)古怪的凸起

治療：適度拉伸緩解關(guān)節(jié)疼痛；毛巾熱敷用微波爐加熱反復(fù)利用，用蘇打水浸泡緩解，食療

預(yù)防：防寒保暖、適當(dāng)鍛煉、適當(dāng)飲酒、飲食多樣化、保持心情舒暢、堅(jiān)持熱水泡腳[詳細(xì)>>]