一、 足球鞋怎么系鞋帶

足球鞋的鞋帶系不好，在場(chǎng)上頻繁松會(huì)很影響踢球，因此上場(chǎng)之前就要將鞋帶系好。足球鞋的鞋帶有不同長(zhǎng)度之分，系的方法也有所不同，下面是三種足球鞋鞋帶的系法：

1、較短長(zhǎng)度鞋帶

（1）將鞋帶完全拉緊。

（2）打一個(gè)普通的交叉結(jié)。

（3）兩頭分別至少留出一厘米的長(zhǎng)度。

（4）系一個(gè)普通的蝴蝶結(jié)。

（5）最后用兩個(gè)蝴蝶頭在系一個(gè)交叉結(jié)。

2、中等長(zhǎng)度鞋帶

（1）先打一個(gè)普通的交叉結(jié)。

（2）把兩頭鞋帶對(duì)折交叉系一個(gè)普通的蝴蝶結(jié)。

（3）最后再將對(duì)折的蝴蝶結(jié)再一次使用交叉結(jié)的系法進(jìn)行環(huán)繞。

3、較長(zhǎng)長(zhǎng)度鞋帶

（1）將鞋帶完全拉緊，系一個(gè)普通的交叉結(jié)。

（2）將鞋帶交叉從鞋底經(jīng)過，在鞋底再系一個(gè)交叉結(jié)。

（3）再在鞋上方外側(cè)面系一個(gè)普通的交叉結(jié)。

（4）將一條鞋帶對(duì)折用手抓住，再讓另一條鞋帶從其上方搭過來。

（5）用中部從之前抓好的眼中從前向后穿過，最后拉緊。

二、足球鞋系鞋帶有什么要注意的

足球鞋系鞋帶的方法有很多，原則上足球鞋沒有特定的綁鞋帶方法，而且實(shí)際上每一種綁鞋帶的方法只要你用力拉緊系牢，都不易松脫。

特別要注意的是，無論是鞋帶頭還是鞋帶圈部分，長(zhǎng)度都應(yīng)該相等，這樣跑動(dòng)過程中鞋帶晃動(dòng)的幅度就不會(huì)過大，不易蹦脫；另外，不管哪種系鞋帶的方法，最后一步一定要用力拉緊，這點(diǎn)往往是很多朋友忽略的。