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老人痛風(fēng)癥狀 老人痛風(fēng)不能吃什么 老人痛風(fēng)的治療方法

摘要:痛風(fēng)現(xiàn)已成為中老年人的常見(jiàn)病和多發(fā)病。痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙導(dǎo)致血尿酸增高的疾病,主要引起關(guān)節(jié)炎癥,反復(fù)發(fā)作可引起腎臟損害,長(zhǎng)期可導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。那么,老人痛風(fēng)不能吃什么?老人痛風(fēng)的治療方法有哪些呢?

病因

原發(fā)性

(1)原因未明的分子缺陷(特發(fā)性):尿酸排泄減少(腎清除率降低),占原發(fā)性80%~90%。尿酸生成過(guò)多,占原發(fā)性10%~20%。以上二者均為多基因遺傳疾病。

(2)酶及代謝缺陷,占原發(fā)性1%。磷酸核糖焦磷酸(PRPP)合成酶亢進(jìn)癥。次黃嘌呤-鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶(HGPRT)部分缺乏癥。腺嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶(APRT)缺乏癥。以上三者均為X伴性染色體遺傳性疾病。

繼發(fā)性

(1)尿酸生成過(guò)多:酶及代謝缺陷:肌源性高尿酸血癥;糖原累積?、裥?vonGierke病;HGPRT完全缺乏癥/Lesch-Nyhan綜合征。細(xì)胞過(guò)量破壞:溶血、燒傷、外傷、化療、放療、過(guò)量運(yùn)動(dòng)。細(xì)胞增殖:白血病、淋巴病、骨髓瘤、紅細(xì)胞增多癥。外因性:高嘌呤飲食,過(guò)量飲酒。

(2)尿酸排泄減少:腎清除減少:腎衰竭,藥物、酮癥酸中毒,乳酸中毒、毒素。細(xì)胞外液量減少:脫水,尿崩癥。值得提出的是,HGPRT部分缺乏癥,臨床上只表現(xiàn)為痛風(fēng),稱之原發(fā)性痛風(fēng),而HGPRT完全缺乏癥,除痛風(fēng)外,還有神經(jīng)系統(tǒng)損害等表現(xiàn),而歸屬到繼發(fā)性痛風(fēng)。實(shí)質(zhì)二者都是X伴性染色體遺傳疾病。

癥狀

急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎

急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎是痛風(fēng)的首發(fā)癥狀,幾乎見(jiàn)于所有患者。這是由尿酸鹽結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)引起的炎癥反應(yīng)。結(jié)晶的來(lái)源有二:

(1)過(guò)飽和的尿酸釋放到關(guān)節(jié)液中,正常情況下pH>7.4,溫度37℃時(shí)尿酸鈉的溶解度為380μmol/L(6.4mg/dl)。在血尿酸過(guò)高的情況下,尿酸鹽不能完全與血漿白蛋白α1、α2球蛋白結(jié)合成可溶性復(fù)合物,加之關(guān)節(jié)局部pH值下降,溫度降低等致尿酸鹽結(jié)晶析出。

(2)關(guān)節(jié)滑膜上的痛風(fēng)微小結(jié)節(jié)崩落(結(jié)晶脫落)。析出的結(jié)晶激活了HAGEMAN因子,5-羥色胺,血管緊張素,緩激肽,花生四烯酸及補(bǔ)體系統(tǒng);又可趨化白細(xì)胞,使之釋放白細(xì)胞三烯B4(LTB4)和糖蛋白化學(xué)趨化因子;單核細(xì)胞也可在刺激后釋放白細(xì)胞介素-1(IL-1)等引發(fā)了關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

典型發(fā)作起病急驟,多于午夜因劇痛而驚醒,最易受累部位是拇跖關(guān)節(jié),其他依次是踝、跟、腕、指、肘等關(guān)節(jié),極少發(fā)生于軀干的關(guān)節(jié)如髖、骨盆、肩、脊柱等。國(guó)內(nèi)392例原發(fā)性痛風(fēng)中拇趾跖關(guān)節(jié)處首先受累者平均為63.7%,最高達(dá)93.2%。初次發(fā)作,以單關(guān)節(jié)受累為多見(jiàn),占90%左右。但隨著復(fù)發(fā)次數(shù)增加,可有2或3個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)或先后受累。發(fā)作數(shù)小時(shí)內(nèi)關(guān)節(jié)即可出現(xiàn)紅腫熱痛和活動(dòng)受限。疼痛劇烈者可似刀割,無(wú)法忍受,也有疼痛較輕,關(guān)節(jié)微紅而能照?;顒?dòng)者。

較大關(guān)節(jié)受侵犯時(shí),可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液。發(fā)作常呈現(xiàn)自限性,數(shù)小時(shí)、數(shù)天、數(shù)周自然緩解,關(guān)節(jié)紅腫熱痛完全消退后,局部可出現(xiàn)本病特有的脫屑和瘙癢,關(guān)節(jié)活動(dòng)恢復(fù)正常。緩解期長(zhǎng)短不定,數(shù)月、數(shù)年乃至終生。國(guó)內(nèi)392例原發(fā)性痛風(fēng)中緩解期最短者幾天,最長(zhǎng)者16年,才出現(xiàn)第2次關(guān)節(jié)炎發(fā)作。多數(shù)反復(fù)發(fā)作,少數(shù)者無(wú)緩解期直接遷延成慢性關(guān)節(jié)炎。大約20%的患者可伴有全身癥狀,包括畏寒、發(fā)熱、乏力、頭痛、惡心、全身酸痛、白細(xì)胞增多等全身癥狀。

少數(shù)病人體溫可高達(dá)39℃以上。全身癥狀的輕重與關(guān)節(jié)病變的嚴(yán)重程度成正比。本病春秋季發(fā)作者較多,飲酒、高嘌呤飲食,腳扭傷是重要誘因;穿緊鞋,多走路、受寒、勞累、感染、手術(shù),以及利尿藥等。

慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎多由急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作發(fā)展而來(lái),每見(jiàn)于未經(jīng)治療或治療而未達(dá)到治療目的的患者。表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)受累,發(fā)作較頻,間歇期縮短,疼痛日見(jiàn)加劇,甚至發(fā)作后疼痛亦不完全緩解。嚴(yán)重者,亦可累及肩、髖、脊柱、骶髂、胸鎖、下頜等關(guān)節(jié)和肋軟骨,表現(xiàn)肩背痛、胸痛、肋間神經(jīng)痛及坐骨神經(jīng)痛。胸部的疼痛有時(shí)酷似心絞痛,尿酸鹽在軟骨、滑膜、肌腱和軟組織等處沉積,造成組織斷裂和纖維變性和軟骨、骨破壞。軟骨呈退行性變,有滑膜增厚,血管翳形成,骨質(zhì)侵蝕缺損乃至骨折,加之痛風(fēng)石增大,招致關(guān)節(jié)僵硬、破潰、畸形,嚴(yán)重的影響關(guān)節(jié)的活動(dòng),甚至生活無(wú)法自理。慢性關(guān)節(jié)炎期若不積極治療,仍可反復(fù)出現(xiàn)急性發(fā)作,使關(guān)節(jié)損害進(jìn)一步加重。

痛風(fēng)石

痛風(fēng)石是痛風(fēng)特征性損害,是由于尿酸單鈉細(xì)針狀結(jié)晶沉積所引起的一種慢性異物樣反應(yīng),周圍被單核細(xì)胞、上皮細(xì)胞、巨細(xì)胞所圍繞,形成異物結(jié)節(jié),引起輕度慢性炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)石除中樞神經(jīng)系統(tǒng)外,可累及任何部位,最常見(jiàn)于關(guān)節(jié)內(nèi)及附近與耳郭。呈黃白色大小不一的隆起,小如芝麻,大如雞蛋,初起質(zhì)軟,隨著纖維增生漸硬如石。數(shù)目及大小與病情有關(guān),如病情不斷發(fā)展,痛風(fēng)石數(shù)目可逐漸增多、增大。國(guó)內(nèi)1例痛風(fēng)石數(shù)目多達(dá)500個(gè),最大者17cm×12cm×6cm,實(shí)屬罕見(jiàn)。關(guān)節(jié)附近因易磨損,加之結(jié)節(jié)隆起外表皮菲薄,易破潰成瘺管,有白色糊狀物排出,瘺管周圍組織呈慢性肉芽腫改變,不易愈合。

痛風(fēng)石的發(fā)生率平均為37%,與血尿酸濃度及病程有一定的關(guān)系。血尿酸低于480μmol/L(8mg/dl)時(shí)很少發(fā)生。病史超過(guò)5年者,大約30%可發(fā)生痛風(fēng)石;10年以上者,發(fā)生率可達(dá)50%。大多數(shù)痛風(fēng)石在關(guān)節(jié)炎之后出現(xiàn),少數(shù)可作為痛風(fēng)的首發(fā)癥狀,而無(wú)關(guān)節(jié)炎發(fā)作史,Wemiek曾報(bào)道過(guò)32例,其特點(diǎn)為:女性多見(jiàn),好發(fā)于手指關(guān)節(jié);腎功能受損發(fā)生率高。

痛風(fēng)腎病

尸檢證實(shí),90%~100%痛風(fēng)患者有腎損害,臨床統(tǒng)計(jì)約1/3的痛風(fēng)患者有腎損害,其特征性病理變化是腎髓質(zhì)或乳頭處有尿酸鹽結(jié)晶,其周圍有圓形細(xì)胞和巨細(xì)胞反應(yīng)呈慢性間質(zhì)性炎癥,導(dǎo)致腎小管變形,上皮細(xì)胞壞死,萎縮,纖維化,硬化,管腔閉塞,進(jìn)而累及腎小球血管床。呈慢性經(jīng)過(guò)。臨床可有蛋白尿,血尿,等滲尿,進(jìn)而發(fā)生高血壓,氮質(zhì)血質(zhì)等腎功能不全表現(xiàn)。盡管痛風(fēng)患者有17%~25%死于尿毒癥,但很少是痛風(fēng)單獨(dú)引起,常與高血壓、動(dòng)脈硬化、腎結(jié)石或感染等綜合因素有關(guān)。

急性梗阻性腎病也稱為高尿酸血癥腎病,主要見(jiàn)于放療、化療等引起的急劇的血尿酸增高,以致腎小管被大量、廣泛的尿酸結(jié)晶急性梗死,出現(xiàn)急性腎衰竭。

尿酸性尿路結(jié)石

平均發(fā)生率約為20%~25%,占全部泌尿系結(jié)石5%~10%。與血尿酸濃度,尿中尿酸排泄量,尿pH值有關(guān)。血尿酸濃度大于780μmol/L(13mg/dl)或24h尿酸排泄量大于6000μmol/L(100mg/dl)時(shí),結(jié)石發(fā)生率可高達(dá)50%。尿酸在酸性溶液內(nèi)很難溶解,試驗(yàn)表明,在pH6.0的溶液內(nèi)尿酸溶解度比在pH5.0時(shí)增加3.66倍,故尿液pH較低,尿酸就容易在腎內(nèi)沉淀。當(dāng)尿液pH為5.75時(shí),僅50%的尿酸處于溶解狀態(tài);尿液pH為6.6時(shí),幾乎全部尿酸均處于溶解狀態(tài)。痛風(fēng)病人尿液pH大多在6以下,故發(fā)生腎結(jié)石的機(jī)會(huì)較多。

大約80%的病例為單純尿酸結(jié)石,特點(diǎn)是X線不顯影,其余為混有含鈣鹽或草酸鹽的混合結(jié)石,X線可顯影。結(jié)石可為單發(fā)或多發(fā),累及雙側(cè)腎臟并不少見(jiàn)。結(jié)石主要發(fā)生在腎盞、腎乳頭及腎盂,腎皮質(zhì)內(nèi)極少。輸尿管及膀胱也可發(fā)生結(jié)石,但較腎結(jié)石少見(jiàn)。腎結(jié)石的主要臨床表現(xiàn)為腎絞痛與血尿。腎盂及輸尿管結(jié)石可因阻塞而發(fā)生腎盂積水及梗阻性腎病,尚易發(fā)生泌尿系感染,嚴(yán)重時(shí)可損害腎功能。痛風(fēng)病人以腎結(jié)石為首發(fā)臨床表現(xiàn)者十分少見(jiàn),國(guó)內(nèi)392例中僅有7例,占0.07%。

其他臨床表現(xiàn)

其他臨床表現(xiàn)以肥胖,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,2型糖尿病,高血凝癥,高胰島素血癥為特征的胰島素抵抗綜合征(代謝綜合征),其發(fā)生率愈來(lái)愈高,在中老年人中占重要地位,因常與痛風(fēng)伴發(fā),目前已把高尿酸血癥及痛風(fēng)列入代謝綜合征中的一個(gè)表現(xiàn)。據(jù)國(guó)內(nèi)資料統(tǒng)計(jì),有40%~50%的原發(fā)性痛風(fēng)及高尿酸血癥,伴有高血壓及高脂血癥,3%~35%伴糖尿?。话l(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病可達(dá)27%。

并發(fā)癥

痛風(fēng)可伴發(fā)糖尿病、高血脂、高血壓、關(guān)節(jié)炎,尿酸、尿路結(jié)石導(dǎo)致腎功能衰竭等。

治療方法

藥物治療

對(duì)于早中期的病人,一般采取藥物,治療并配合其他方法輔助治療,比如安肌肽。安肌肽是一種新型海洋功能食品,對(duì)人體安全而無(wú)毒副作用,是降血尿酸的最重要非藥物手段。

飲食調(diào)理

多吃五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜等低嘌呤的食物,以及可利于尿酸排泄的堿性食物,推薦每日蔬菜的攝入量應(yīng)達(dá)到500,青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜堿性食物,還要多吃富含活性酶的食物和增加B維生素及維生素C的攝入。

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎治療

痛風(fēng)病急性發(fā)作應(yīng)及時(shí)治療,主要是控制癥狀,其最有效的藥物是:秋水仙堿、其他藥物還有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等。見(jiàn)效快的是秋水仙堿,但副作用也是最大的。

痛風(fēng)間歇發(fā)作治療

間歇發(fā)作期的治療主要是使尿酸維持正常值(6.5毫克/分升),保護(hù)腎臟功能,防止痛風(fēng)性腎病。為此除堅(jiān)持一般治療外,最好是使用促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸合成的藥物。臨床上抑制尿酸合成的藥物只有別嘌呤醇,而促進(jìn)尿酸形成的藥物有丙黃舒、痛風(fēng)利仙等。

護(hù)理方法

疼痛部位護(hù)理

病人疼痛劇烈,應(yīng)讓病人臥床休息,抬高患肢,關(guān)節(jié)制動(dòng),盡量保護(hù)受累部位免受損傷。還應(yīng)消除應(yīng)激狀態(tài):緊張、過(guò)度疲勞、焦慮、強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷時(shí)易誘發(fā)痛風(fēng)。

保持良好心態(tài)

良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步,它使我們?cè)谂c病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄?jiān)強(qiáng)、信念更加堅(jiān)定。痛風(fēng)患者應(yīng)樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀,保持樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾。

合理運(yùn)動(dòng)

不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體防御能力,而且對(duì)減緩關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)攣縮及肌肉廢用性萎縮大有益處。鍛煉應(yīng)先從輕活動(dòng)量開(kāi)始,隨著體力增強(qiáng),逐漸增加活動(dòng)量。痛風(fēng)病人切不可鍛煉過(guò)度,否則會(huì)使體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加,這會(huì)抑制腎臟排泄尿酸,誘使痛風(fēng)發(fā)作。

預(yù)防方法

三級(jí)預(yù)防

通常痛風(fēng)的預(yù)防工作分為3級(jí),一級(jí)預(yù)防是控制高尿酸血癥,避免痛風(fēng)發(fā)病,二級(jí)預(yù)防是及早檢出并有效治療痛風(fēng);三級(jí)預(yù)防是預(yù)防急性發(fā)作,防止痛風(fēng)發(fā)展,使病情長(zhǎng)期穩(wěn)定,改善生活,生命質(zhì)量。

危險(xiǎn)因素及干預(yù)措施

危險(xiǎn)因素主要有以下幾方面:

(1)40歲以上成年男性及絕經(jīng)期后婦女;

(2)有痛風(fēng)及高尿酸血癥家族史者;

(3)肥胖或超重、高脂血癥、高血壓及動(dòng)脈粥樣硬化患者;

(4)長(zhǎng)期有高嘌呤飲食習(xí)慣及嗜酒者。

干預(yù)措施

(1)糾正不良飲食習(xí)慣,合理膳食,戒除煙酒,少吃鹽;

(2)控制體重,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉,防止肥胖。

(3)有高尿酸血癥的高危人群,可酌情使用尿酸合成抑制劑或促排泄劑。

社區(qū)干預(yù)

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和都市化生活普及,生活方式的改變,痛風(fēng)已成為危害人民健康的重要疾病之一。因此,應(yīng)在各級(jí)政府和衛(wèi)生部門領(lǐng)導(dǎo)下,組織社會(huì)力量,以社區(qū)為單位,共同參與痛風(fēng)的預(yù)防治療,加強(qiáng)保健,通過(guò)社區(qū)積極開(kāi)展血尿酸普查工作,普查對(duì)象重點(diǎn)即為有痛風(fēng)發(fā)生危險(xiǎn)因素的高危人群,及時(shí)采取治療措施,可大大減少痛風(fēng)的發(fā)病率。

飲食保健

痛風(fēng)食療

(1)紅花蘇木飲:紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調(diào)味,一日分3次食前溫服。適用于關(guān)節(jié)腫脹,皮下有結(jié)節(jié)者。

(2)木瓜車前苡米飲:木瓜30克,鮮車草60克(干車前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時(shí)當(dāng)茶飲于關(guān)節(jié)腫痛,小便黃熱者。

(3)薏苡仁粥:薏苡仁15克,配大米30克,加水適量煮粥。早晚各服1次,10天為一療程。適用于血尿酸高而無(wú)明顯癥狀者。

(4)板栗(蒸熟風(fēng)干),每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用于血尿酸高而腰膝無(wú)力者。

(5)慈姑,不拘量,可以做菜佐餐。

(6)百合粥以糯米之養(yǎng)胃特性,米粥之利尿作用及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,將百合所含秋水仙堿的副作用明顯減少,溫和地發(fā)揮輔助治療作用。具體方法如下:鮮百合50克(干品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫?zé)岱?。日?~4次,連服1個(gè)月左右可見(jiàn)效。

適宜食物

(1)冬瓜。冬瓜性涼,味甘淡,有利小便的作用?!侗静菰傩隆分羞€說(shuō)它能“利濕去風(fēng)”。不僅如此,冬瓜本身又含多量的水分和豐富的營(yíng)養(yǎng),特別是維生素C的含量特別豐富,這對(duì)尿酸偏高者,有促進(jìn)尿酸的排泄作用,故痛風(fēng)之人可常食之。

(2)赤小豆。赤小豆是一種利尿食品,而且所含嘌呤也極少。元代醫(yī)家王好古就曾說(shuō)過(guò):“赤小豆消水通氣而健脾胃?!薄侗静菥V目》亦云:“赤小豆行津液,利小便,消脹除腫?!蓖ɡ”阕饔?,就可增加痛風(fēng)病人血尿酸的排泄,所以,無(wú)論急、慢性痛風(fēng)患者,都可用赤小豆煨湯食用,既增加飲水量,又加強(qiáng)利尿排泄作用。

(3)梨子。梨子性涼,味甘,有生津、清熱、化痰的作用。梨子不僅是多汁多水分的水果,而且基本不含嘌呤,同時(shí)又屬一種堿性食物。急性和慢性痛風(fēng)患者均宜。

(4)蘋(píng)果。蘋(píng)果性涼,味甘,能生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑。凡食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物是堿性的,就稱為堿性食物,蘋(píng)果是堿性水果,含較多的鉀鹽,又含水分,基本不含嘌呤,這些都有利于人體內(nèi)的尿酸排泄。所以,凡痛風(fēng)患者,無(wú)論急性期或慢性病人,皆宜食用。

(5)葡萄。葡萄性平,有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的作用。早在《名醫(yī)別錄》中就記載:“逐水,利小便?!薄栋俨葭R》還說(shuō):葡萄“治筋骨濕痛,利水甚捷”?!兜崮媳静荨酚址Q它“大補(bǔ)氣血,舒筋活絡(luò)”。葡萄是一種堿性水果,含嘌呤極少,又有較多的果汁水分,這些都有利于痛風(fēng)之人血尿酸的排除。

(6)玉米。玉米是一種基本上不含嘌呤的食物,所以,痛風(fēng)患者盡管食用?!侗静萃脐悺分羞€說(shuō)它“為健胃劑,煎服亦有利尿之功?!睂⒂衩啄コ杉?xì)粉,調(diào)入粳米粥內(nèi),煮成稀薄的玉米粥,適宜痛風(fēng)之人作主食長(zhǎng)久服食。

(7)蘆根。性寒,味甘,有利尿解毒的作用。蘆根能溶石,適宜于尿酸性疾患及痛風(fēng)者食用。

此外,痛風(fēng)病人還宜食用胡蘿卜、西紅柿、絲瓜、菜瓜、薺菜、大白菜、菊花腦、茼蒿、洋蔥、蕹菜、甘蔗、香蕉、柑橘、杏于、桃子、櫻桃、栗子等。

禁忌食物

(1)限制嘌呤。正常人嘌呤攝取量為600至1000毫克/天。痛風(fēng)患者應(yīng)長(zhǎng)期控制含嘌呤高的食物攝入,急性期每天攝入的嘌呤量應(yīng)限制在150毫克/天,慢性期每天攝入的嘌呤量應(yīng)限制在600毫克/天。在急性發(fā)作期,宜選用第一類含嘌呤少的食物;在緩解期,可增加含嘌呤中等量的第二類食物,但應(yīng)適量,肉類每天不超過(guò)100克,應(yīng)煮沸棄湯后食用。無(wú)論急性期和緩解期,均應(yīng)避免含嘌呤高的第三類食物,如動(dòng)物臟腑、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、蛤蜊、濃肉湯、濃雞湯及魚(yú)湯等。

(2)高蛋白、高脂肪膳食是痛風(fēng)患者的禁忌。

(3)烹調(diào)時(shí),油要適量,同時(shí)切記少吃油炸食物。

(4)避免飲酒,尤其是啤酒,咖啡及茶可適量飲用。

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痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂引起血尿酸增高而導(dǎo)致的一種疾病,很多人在嘗試用食療的方法治療高尿酸血癥及痛風(fēng),那到底哪些蔬菜能降尿酸呢?Maigoo小編為大家?guī)?lái)了10種降尿酸最好的蔬菜,如:蘆蒿、冬瓜、土豆、青椒、洋蔥、黃瓜、甘藍(lán)等,一起來(lái)了解下吧。
蔬菜 飲食健康 ★★★
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【痛風(fēng)吃什么蔬菜】痛風(fēng)吃什么蔬菜好 常吃9種蔬菜可治療痛風(fēng)
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八種有效降尿酸食物 尿酸高吃什么食物好 吃什么食物降尿酸最快
眾所周知,尿酸是嘌呤的產(chǎn)物,而尿酸超標(biāo)的話很容易誘發(fā)痛風(fēng)。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,痛風(fēng)患者每年正在以9.7%的速度增長(zhǎng)。該如何有效降低人體尿酸值呢?可以從健康飲食入手,有些天然食物是降尿酸的“高手”,如西紅柿、百合、獼猴桃、苦瓜、芹菜、番石榴等。本文MAIGOO編輯為大家簡(jiǎn)單盤(pán)點(diǎn)下尿酸高吃什么食物最好最佳,快來(lái)一起了解下吧!
食療食補(bǔ) 飲食健康 ★★★
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車前子能治痛風(fēng)嗎 車前子怎么服用治痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種不容小覷的疾病,很多痛風(fēng)患者喜歡用食療或者其他簡(jiǎn)便而有效的方法來(lái)治療,那么車前子能治痛風(fēng)嗎?車前子有治療痛風(fēng)的功效,可以選用車前子煎煮成茶飲,或者食用車前子粥來(lái)緩解痛風(fēng)癥狀。另外,痛風(fēng)患者平時(shí)要多注意生活習(xí)慣,注意保暖,以免痛風(fēng)癥狀發(fā)生。下面就來(lái)了解下車前子治痛風(fēng)的相關(guān)知識(shí)。
鴨肫膽固醇很高嗎 鴨胗嘌呤含量高嗎
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