在小滿時(shí)節(jié)，人們?cè)谒囼嚿戏派萧~(yú)肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會(huì)有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。

相傳小滿為蠶神誕辰，由于蠶難養(yǎng)，古代把蠶視作“天物”。為了祈求“天物”的寬恕和養(yǎng)蠶有個(gè)好的收成，于是江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個(gè)祈蠶節(jié)。

江南一帶則有“小滿動(dòng)三車”的說(shuō)法。舊時(shí)水車車水排灌為農(nóng)村大事，水車?yán)谛M時(shí)啟動(dòng)。此前，農(nóng)戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習(xí)之意。

“搶水”是流傳于浙江海寧一帶的農(nóng)事習(xí)俗，多由年長(zhǎng)執(zhí)事者召集各戶，在黎明時(shí)分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團(tuán)，待執(zhí)事者以鼓鑼為號(hào)，群人以擊器相和，踏上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動(dòng)，把河水引灌入田。

“小滿之日苦菜秀”，小滿是青黃不接的時(shí)候，苦菜卻漫山遍野。過(guò)去很多百姓不得不用苦菜來(lái)充饑。吃苦菜也就成了小滿節(jié)氣的獨(dú)特食俗。小滿溫度升高，人們常有燥熱癥狀，吃苦菜可清熱涼血。