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高爾夫球桿的擊球距離 不同球桿擊球距離對照表

本文章由注冊用戶 天行健 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:每個人都希望自己的球能夠打得又直又遠,那么每根高爾夫球桿的擊球距離是多少呢?哪種高爾夫球桿擊球距離最遠?一般情況下桿身越長擊球越遠,當然桿頭的度數(shù)也影響擊球距離,度數(shù)越小擊球距離越遠,前提是你能控制球桿。身高對桿身長度,體重對球桿質(zhì)量分布,力量對桿身柔韌性,這三者是一一對應著影響的。下面就和小編一起了解一下吧。

不同球桿擊球距離對照表

各球桿平均擊球距離對照表(僅供參考)
球桿號數(shù)
桿面角度(°)
桿身長度
平均擊球距離(碼)
厘米
英寸
高差點
中差點
低差點
泰格-伍茲
一號木
10 114.5
45
200
220
240 290
三號木
15
109.22
43
180
205
225
260
五號木
21 104.14
41 170 190 210 不使用
二號鐵 18 101.47 39.5 不使用
不使用 210 225
三號鐵 22 99.06 39 170 180 195 215
四號鐵 26 97.79 38.5 160 170 185 205
五號鐵 30 96.52 38 150 160 175 190
六號鐵 34 95.25 37.5 140 150 165 180
七號鐵 38 93.98 37 130 140 155 170
八號鐵 42 92.71 36.5 120 130 145 160
九號鐵 46 91.44 38 110 120 135 150
劈起桿 50 90.81 35.75 100 110 125 135
沙坑桿 56 90.17 35.5 75 90 105 125
高吊挖起桿 60 90.17 35.5 60 70 80 105

男女高爾夫球員中高低差點每支球桿平均擊球距離對比

Club
Men
Women
Driver
200-230-260
150-175-200
3-wood
180-215-235
125-150-180
5-wood
170-195-210
105-135-170
2-iron
170-195-210
105-135-170
3-iron
160-180-200
100-125-160
4-iron
150-170-185
90-120-150
5-iron
140-160-170
80-110-140
6-iron
130-150-160
70-100-130
7-iron
120-140-150
65-90-120
8-iron
110-130-140
60-80-110
9-iron
95-115-130
55-70-95
PW
80-105-120
50-60-80
SW 60-80-100
40-50-60

誤區(qū):專業(yè)球手和業(yè)余球手的最大區(qū)別在于擊球距離。先別管職業(yè)球手令人艷羨的擊球距離吧,他們真正最令人矚目的優(yōu)勢是能夠精確控制多30碼還是少30碼。職業(yè)球手控制球距的成功率能達到46%,而差點10的業(yè)余球手只有11%,差點30的不到3%。

佩茲說,“高差點業(yè)余球手的最大軟肋,就是不完全上桿所導致的擊球距離過短?!痹斐蛇@個問題的原因之一,是由于缺乏練習而導致對距離不敏感,更糟的是還伴隨著打薄或打厚。由于半揮桿動作需要很精細的控制,球打厚就沒距離,打薄又會飛過果嶺30碼。即便有那么一次安全上果嶺了,業(yè)余球手還會遇到第二大難題:長推不力。

專業(yè)教練給出的增加擊球距離建議:從名師們的答案中,大致上可以歸納出幾個方向。首先是技巧上的加強,換句話說,透過揮桿技巧的改善,可以讓桿頭速度增加,或是更理想的球路,來發(fā)揮目前身體狀況的最佳距離效益。強化體能訓練也是許多老師們建議的方向,然而或許一般球友很難去徹底執(zhí)行。不過,老師們也建議,除非你非常年輕,否則身體柔軟度只會慢慢降低。適度的鍛鍊除了增加距離外,也有助于維持你的現(xiàn)況。使用適當?shù)那蚓咭矔袔椭?,此外扎實觸球也有助于提升距離。

用腰力打

可以從很多方面來看,體能當然是基本,不過揮桿模式最重要。大部份業(yè)余球友是用手在打球,沒用到腰力,即使練得更壯一樣打不出距離。如何使用腰力?用右腳與膝蓋帶動下桿,并讓右膝蓋靠到左膝蓋去,使腰部轉(zhuǎn)動來帶動擊球?!惲枷?/p>

增加身體扭動

試著增加身體扭轉(zhuǎn)的程度,而不是更用力揮桿。包括腹部、肩膀的扭轉(zhuǎn),在技巧上多用一點肩膀的轉(zhuǎn)動,下桿時用下半身來發(fā)動,多利用大肌肉的扭轉(zhuǎn),距離就會自然增加。—駱淑禎

做出由內(nèi)而外路徑

許多球友的開球距離,是因為右曲球路而造成損失。事實上,只要能打出左弧的球路,就能讓你現(xiàn)在的距離增加。想要球不右曲,就是要有內(nèi)而外的路徑,從路徑去著手改善,可以幫你創(chuàng)造出更多距離?!蛑屹t

用離心力打球

你可以去增加身體柔軟度與體能,不過,理解如何用離心力來打球效果會更佳。揮桿旋轉(zhuǎn)時,力量是由下往上,盡量別用手去用力。應該用腹肌的力量來帶動整的揮桿,并產(chǎn)生離心力。穩(wěn)定的圓心不僅能創(chuàng)造出更快的桿頭速度,揮桿的穩(wěn)定性也會更好?!毫x銘

用流暢增加速度

揮桿速度可以創(chuàng)造距離,但是用力不會使桿頭速度變快。加速的前提是動作要流暢,包括身體的轉(zhuǎn)動,與桿頭的釋放都要保持流暢。在技巧與動作上有進步,桿頭速度自然變快,距離也會更遠?!睬餄h

腰部啟動下桿

讓腰快速旋轉(zhuǎn),并掌握曲腕延遲釋放。一定要由腰部啟動下桿,你可以拿一條橡皮筋綁在柱子上,左手拉住橡皮筋,模擬啟動下桿動作,腰部先迴轉(zhuǎn),感覺左手會被橡皮筋拉住,這就是延遲的感覺。—陳榮興

找到力量來源

尋找適合自己的慣性動能,并運用下半身身體動作的核心作用力 。每個人身材體型不一,所以用力的地方與次序也不同,要找出適合自己的方式,而非只是模仿他人的動作?!獜埰?zhèn)?/p>

高爾夫增加擊球距離的方法

擊球距離困擾了很多高爾夫球手,因為擊球距離越遠就意味著能用更少的桿數(shù)把球打進球洞從而取得更好的成績。那么怎么才能把球擊得更遠呢?

在氣溫較低的情況下,高爾夫球通常會打的比較近。首先,由于球和球桿的溫度都較低,傳導性也會相應的降低,導致球速減慢。其次,溫度較低也就意味著空氣密度較大,這種因素也會使球速降低,擊球距離縮短。

如何提升出球速度與擊球距離?

在球道木桿的桿面后方挖個溝槽,讓桿頭就像彈簧墊一樣,在觸擊瞬間溝槽擠壓再釋放,讓小白球迸出更遠的距離。

想要擊球距離遠,那么就要選擇適合的球桿。對于個人來說,選擇球桿有不同,每個人的身高、體重和力量都不同,根據(jù)自己的數(shù)據(jù)選擇球桿會達到意想不到的效果。身高對桿身長度,體重對球桿質(zhì)量分布,力量對桿身柔韌性,這三者是一一對應著影響的。身高越高自然球桿就要越長,體重越大球桿重心越低,力量越大桿身越硬,這樣才能達到擊出遠距離球的目的。

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