上課想睡覺怎么辦？

1、喝水。

喝的少了當(dāng)然沒用，要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺得一點困意也無了，不信可以試試；效果指數(shù)★★★★★

2、找人講話。

和附近的同學(xué)說說話，最好是經(jīng)過大腦思考的話，多說幾句就不困了；效果指數(shù)★★★★

3、起來站著。

沒什么不好意思的，為了你自己的學(xué)習(xí)，這是最管用的一招了，最初是寶寶和我們說的“打盹了就到后面站著去”。到現(xiàn)在還印象很深刻，其實站著對腰還好，長期坐著容易得脊椎病，就是站在寫字記筆記不方便；效果指數(shù)★★★★★+

4、早上不要吃面包。

因為吃面包會讓血液中CO2含量升高，從而導(dǎo)致血液流動過緩，會使人感到疲勞，早上吃些高蛋白食品和水果，讓你白天精力充足。效果指數(shù)★★★★

5、吃零食。

雖然覺得一邊上課一遍吃東西有點不好，但是只要別讓老師看到，達到不困的目的還是可以的，你別告訴我你困到吃著東西也能睡著，如果那樣的話，那我勸你直接睡一覺吧；效果指數(shù)★★★★

6、搓臉。

如果你剛剛覺得有點困意，就用手搓臉（或者抽自己耳光更有效），讓你的血液循環(huán)起來，不至于那么困了；效果指數(shù)★★★

7、洗臉。

困的實在是不行了都處于不清醒的狀態(tài)的話，就出去洗個臉吧，當(dāng)然要和老師打報告說去廁所，一般老師都會讓去的吧，別在飲水機洗臉，一定要用涼的，越?jīng)鲈胶?。效果指?shù)★★★★

8、撿東西。

自己把筆或者橡皮的扔到桌子底下去，然后把頭朝下去撿東西，最好停頓個30s的，讓頭部血液集中，有助于消除困意，記住千萬不要扔中性筆，中性筆一經(jīng)摔之后出油就會斷斷續(xù)續(xù)的了；效果指數(shù)★★★★

9、風(fēng)油精。

風(fēng)油精、清涼油之類的大家都知道吧，抹點在臉上，太陽穴和人中，別怕抹到眼里，抹到眼里其實還更有效（表示這樣挺虐待自己的）；效果指數(shù)★★★★