1.通過觀察找出寶寶消化不良的根源。家長在采取措施之前一定要弄清是生病還是飲食不當(dāng)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良。

2.如果是寶寶生病引起的消化不良，父母在找到原因之后，需要對寶寶的身體進(jìn)行精心調(diào)理。

3.對于飲食不當(dāng)造成的消化不良，家長可以采取的措施是用粥等易消化的食品替換掉寶寶平時(shí)食用的不易消化的食物。此外，家長需要控制寶寶吃蛋糕等油膩食品的次數(shù)以及食用量。

4.讓寶寶多休息，一定要保證睡眠時(shí)間充足。

5.可以適當(dāng)增加一些助消食的食物，比如山楂，加快消化速度。

1、喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。這樣不僅能使其內(nèi)臟更好適應(yīng)，而且能讓小孩養(yǎng)成好習(xí)慣。鼓勵(lì)較大的嬰兒養(yǎng)成自動取食習(xí)慣。

2、克服偏食，注意營養(yǎng)全面性。葷素配合要適當(dāng)，克服以零食為主的壞習(xí)慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

3、注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食;注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán);不要飯前吃糖果;避免進(jìn)食時(shí)小兒過于疲憊或精神緊張;食物的色、香、味要有一定吸引力。

哺乳期的寶寶如果消化不良，應(yīng)延長兩次之間喂奶的時(shí)間，適當(dāng)減少喂奶的次數(shù)。提供母乳的媽媽要注意調(diào)整自己的飲食，不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油膩難消化的食物，可吃些容易消化的米粥、面食、青菜等。奶粉喂養(yǎng)的寶寶，不要隨意改變奶粉的沖調(diào)比例，六個(gè)月以前不要隨意更換奶粉。六個(gè)月以后如果奶粉換段或是更換品牌，一定要采取遞增的方式，讓寶寶逐漸適應(yīng)。