冬季取暖電器暖氣片、壁掛爐、地暖、冷暖空調(diào)、暖風(fēng)機(jī)、電熱油??;
冬季取暖神器電熱水袋、暖手寶、取暖貼、電熱毯、迷你暖風(fēng)機(jī)、暖手鼠標(biāo)墊
冬季穿衣取暖重點(diǎn)保暖腳部和足部,衣服內(nèi)層選擇保暖衣,中層穿抓絨衛(wèi)衣、羊毛衫、羊絨衫等,外層選擇防風(fēng)或厚實(shí)外套,如羽絨服、棉衣、呢大衣,褲子可以根據(jù)需要選擇穿一條還是兩條,或者是穿加絨厚褲子。
冬季取暖誤區(qū)穿大量衣服、戴口罩保暖、蒙頭睡覺、夜間憋尿。
冬季防寒注意勤曬被褥,使用取暖設(shè)備使室內(nèi)溫度經(jīng)常處于18℃—20C,注意取暖電器使用安全。
冬季外出防凍及時增減衣物、保暖先暖腳、圍巾保暖不捂鼻、多運(yùn)動等。
冬季防寒飲食:晨起喝熱粥,喝熱牛奶暖腸胃,多吃巧克力、紅棗、菠菜等可以補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。另外適當(dāng)吃一些羊肉和生姜都可以暖身。
冬季氣溫持續(xù)下降,各種疾病進(jìn)入高發(fā)期。天寒地凍,氣候干燥,晝夜溫差和室內(nèi)外溫差變大,正是呼吸道和心腦血管等疾病高發(fā)的時候。
支氣管炎分急性支氣管炎和慢性支氣管炎,急性支氣管炎有低熱、畏寒、周身乏力、咽喉部發(fā)癢等癥狀,慢性支氣管炎有長期反復(fù)咳嗽、咳痰不易咯出、氣喘、呼吸道感染等癥狀,可用百合粥、芥菜粥、杏仁粥、梨粥、山藥湯、川貝梨、川貝百合湯等食療。
冬季凍瘡可用蘿卜葉煮水泡腳、啤酒加水泡腳、羊油用火烤融涂抹等方法治療,日常要多用溫水泡腳,注意防寒預(yù)防凍瘡。
心臟病由于氣溫低引起心跳加快,血管收縮,血壓高,應(yīng)該注意飲食和保暖,少外出。
冬季換季病秋冬換季病有毒性腹瀉、流感和傷風(fēng)、流行性出血熱、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎等;冬春換季容易得心腦血管、呼吸道疾病、流感等疾病。
每逢寒冷的冬季,取暖防寒成為我們生活的首要大事。在冬季取暖方法有使用取暖電器、取暖物品以及...
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