對人的皮膚有一定好處。但是如果每天使用對皮膚會產生刺激，建議每周使用1-2次最好。 使用鹽做美容，濃度不宜高，減少過度傷害，還可以滋潤皮膚。 鹽一般不會引起過敏，但是濃度過高會對皮膚產生刺激，甚至因此紅斑、水泡。但是這種情況很少發(fā)生。

油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次，洗完之后，面部的皮膚會非常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。不過要注意的是要適可而止。皮膚表面與生俱來有一層天然的保護膜，被破壞之后容易造成皮膚敏感。

1、控油

很多女性屬于混合型肌膚，T字區(qū)的肌膚總是出現(xiàn)油脂分泌過旺的情況，如果每天在洗臉的時候加入一些食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，這樣的擠壓式按摩對于控油很有效果。

2、消除雙下巴

很多女生要想搞定雙下巴問題，那么這種食鹽瘦臉方法很是方便，只是需要把大量的食鹽直接涂抹在雙下巴的地方，然后用手進行按摩，可以借助保鮮膜來包裹住，等到10分鐘之后直接用溫水沖洗干凈，堅持隔一天做一次》》》化妝技巧擦香水最好用無名指

3、去除死皮

很多女生發(fā)現(xiàn)臉部很容易長痘痘，這產生的原因很大一部分是因為臉上的死皮過多，要想搞定這個問題，那么不妨嘗試用鹽洗臉，而且對于顆粒狀的食鹽對于去除死皮很有效果，讓肌膚更加柔滑。