秋季霧霾，干燥，為了更好的適應(yīng)秋天這個(gè)溫度多變的季節(jié)，我們不僅需要空氣凈化器，還需要加濕器；而秋季又是適合養(yǎng)生的季節(jié)，還可以選購(gòu)電燉鍋、養(yǎng)生壺等電器做一些食補(bǔ)。

藥補(bǔ)是秋季進(jìn)補(bǔ)的一個(gè)重要方法，適合秋季的滋補(bǔ)藥材包括西洋參、川貝、沙參、杜仲、黨參、黃芪、麥冬、石斛等等沒(méi)，這些藥材可以生津滋陰除熱。

順時(shí)而食，秋季是豐收的季節(jié)，有大量的蔬菜瓜果上市，可以吃些應(yīng)季的蓮藕、南瓜、西紅柿、茭白、柿子等。另外秋季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，中醫(yī)說(shuō)“色白入肺”，還可多吃一些白色食物如菜花、雪梨、蓮子、百合等。

羽絨被：羽絨被具有優(yōu)異的保暖性能，同時(shí)重量輕，適合秋季使用。選擇時(shí)，可以關(guān)注羽絨的含絨量和蓬松度，高含絨量和蓬松度意味著更好的保暖性和舒適度。

蠶絲被：蠶絲被以其輕盈、柔軟和保暖性能著稱(chēng)，適合秋季的溫和氣候。蠶絲被還具有良好的透氣性和吸濕性，有助于保持睡眠環(huán)境的干爽。

大豆纖維被：對(duì)于對(duì)羽絨過(guò)敏或有特殊需求的人群，大豆纖維被是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。大豆纖維被輕盈、蓬松且保暖，同時(shí)具有良好的性價(jià)比。

材質(zhì)：秋季建議選擇純棉或長(zhǎng)絨棉材質(zhì)的床單、被罩和枕套。這些材質(zhì)具有良好的吸濕性和透氣性，能夠保持睡眠環(huán)境的舒適。

顏色與圖案：秋季的床單、被罩和枕套可以選擇一些溫暖的色調(diào)和圖案，如暖色調(diào)的純色或帶有自然元素（如花卉、葉子）的圖案，以營(yíng)造溫馨舒適的睡眠氛圍。

羽絨枕：羽絨枕具有良好的保暖性和舒適度，適合秋季使用。特別是對(duì)于頭部怕冷的人群，羽絨枕能夠提供更好的保暖效果。

草本枕頭：如決明子磁石枕等，帶有青草香味，有助于緩解頸椎不適，同時(shí)也有助于改善睡眠質(zhì)量。

毯子：秋季可以準(zhǔn)備一條毯子，用于保暖或增加睡眠的舒適度。毯子的材質(zhì)可以選擇棉質(zhì)、絨面等，顏色和圖案可以根據(jù)個(gè)人喜好和臥室的整體風(fēng)格來(lái)選擇。

電熱毯：對(duì)于氣溫較低的地區(qū)，可以考慮使用電熱毯來(lái)預(yù)熱床鋪，但需注意使用安全。

大油皮到了秋季，由于空氣變干，氣溫變低，皮膚干燥缺水，皮膚需要分泌更多的油脂來(lái)自我保護(hù)，所以就會(huì)出現(xiàn)油光與干皮并存的情況。可以根據(jù)個(gè)人的出油狀況開(kāi)始減少或停用控油產(chǎn)品，比如控油面膜、粉底、乳液等。

干性皮膚在秋季的時(shí)候，會(huì)明顯呈現(xiàn)缺水狀況。換季原則即一切以補(bǔ)水保濕為中心。如果皮膚實(shí)在太干，可以考慮加一款高濃度的保濕精華，可以增加保濕面膜的使用頻率等。

到了秋季，容易出油的T區(qū)會(huì)開(kāi)始變得干燥缺水，此時(shí)混合膚質(zhì)的人在基礎(chǔ)保養(yǎng)中不再需要“分區(qū)而治”，完全可以全臉使用同樣的保濕護(hù)膚品。不過(guò)如果T區(qū)還是有油光，補(bǔ)水的同時(shí)記得每周給T區(qū)去角質(zhì)。

對(duì)于敏感肌膚來(lái)講，夏秋換季時(shí)，美白、祛斑、抗皺……一切其他的美膚功課都應(yīng)該停止，等到氣候穩(wěn)定，皮膚新陳代謝也比較穩(wěn)定的冬季再進(jìn)行。

秋季天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼，家有小孩的媽媽可要注意了，初秋寶寶穿衣可不能馬虎，穿多穿少都可能引起寶寶生病。其實(shí)秋天降溫是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，因此兒童穿衣也應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則。【秋天兒童穿什么>>】

秋天到來(lái)，絲絲涼意已經(jīng)讓女性朋友們無(wú)法再像夏天這樣穿衣了，秋季除了要保暖，更要穿出品位。這些秋季單品是必不可少的！女生襯衫、小西裝、皮衣、風(fēng)衣等。【女士秋季必備單品推薦>>】

雖然男裝的潮流花樣永遠(yuǎn)跟不上女裝的新奇和多樣化，但是在秋意微涼的秋季里，備上幾套新裝才能在放假外出、約會(huì)聚餐時(shí)更吸精呀！

在時(shí)冷時(shí)熱的秋季，早晚溫差變化大，服裝既要風(fēng)度也要溫度，因此，中老年人在服裝的選擇上盡量以套裝為主，熱的時(shí)候方便脫。不同人群秋季穿搭手冊(cè)>>

秋高氣爽，正是走出家門(mén)，到大自然中去鍛煉的大好時(shí)機(jī)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以讓精力會(huì)日益充沛起來(lái)。在戶外運(yùn)動(dòng)，根據(jù)不同的項(xiàng)目選購(gòu)舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，可以減輕運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)。

秋天是個(gè)適合運(yùn)動(dòng)健身的季節(jié)，是時(shí)候穿上合身的運(yùn)動(dòng)服來(lái)場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng) 了。不過(guò)不同運(yùn)動(dòng)適合的運(yùn)動(dòng)服裝可是大不一樣，我們只需要挑選合適的運(yùn)動(dòng)服，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣?！?a href="http://www.alqotr.com/goomai/209265.html" target="_blank">秋季運(yùn)動(dòng)穿什么好>>】

跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球、輪滑、健身等運(yùn)動(dòng)，總少不了磕磕碰碰，都需要做好防護(hù)措施，更好減輕運(yùn)動(dòng)中可能受到的傷害。

戶外活動(dòng)不可控因素較多，所以要準(zhǔn)備好各種物品、比如登山裝備、露營(yíng)裝備、騎行裝備等等。另外很可能出現(xiàn)各種突發(fā)事故，因此，準(zhǔn)備一些必備的藥物非常有必要。

“燥”是秋季氣候的特點(diǎn)，人體在這種環(huán)境下從皮膚及呼吸中散發(fā)的水分較多，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充流失的水分。飲水機(jī)可隨時(shí)、快速加熱桶裝水，方便解決喝開(kāi)水的問(wèn)題。

智能家用電器的一種，能憑借一定的人工智能，自動(dòng)在房間內(nèi)完成地板清理工作，一年四季都可配有。

秋季雖然氣候宜人，但因多晴少雨，氣候常較為干燥。空氣干燥容易引起呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚水分流失。加濕器是一種可以增加房間濕度的家用電器，可以給指定房間加濕。

每年從9月份開(kāi)始，中國(guó)的霧霾季節(jié)就開(kāi)始了，大多數(shù)人為了家庭室內(nèi)的健康空氣，會(huì)選擇空氣凈化器來(lái)凈化室內(nèi)空氣。

幼兒園入學(xué)需要準(zhǔn)備哪些東西？這是媽媽們煩惱之處，除了學(xué)校規(guī)定必備的開(kāi)學(xué)注冊(cè)資料外，更多的是準(zhǔn)備生活用品，像被子枕頭、毛巾、餐具、兒童喝水的奶瓶。至于文具類(lèi)的有需要準(zhǔn)備書(shū)包、蠟筆等。【幼兒園開(kāi)學(xué)必備哪些物品>>】

學(xué)校規(guī)定的繳費(fèi)注冊(cè)資料一定要帶齊全。在生活上，如果是住宿的需要準(zhǔn)備好被子枕頭、牙刷水桶等生活用品，也需準(zhǔn)備耐摔水杯。在學(xué)習(xí)裝備上需要準(zhǔn)備鉛筆、圓珠筆、本子等，低年級(jí)選擇可愛(ài)點(diǎn)的書(shū)包，高年級(jí)選擇實(shí)用性書(shū)包，而電話手表和點(diǎn)讀機(jī)也是必備的了。

中學(xué)學(xué)習(xí)科目增多，尤其是初三和高三，面對(duì)升學(xué)壓力和備戰(zhàn)高考，在開(kāi)學(xué)前主要把貴重、大件的或者一開(kāi)學(xué)就要用學(xué)習(xí)裝備和生活用品準(zhǔn)備好就行了，其他的小件待日后需要再買(mǎi)。如果是住宿的，maigoo小編認(rèn)為床上用品和生活用品也是需要準(zhǔn)備的。

上大學(xué)一般離家較遠(yuǎn)，所以maigoo小編建議開(kāi)學(xué)前可以先準(zhǔn)備大件的、貴重點(diǎn)的物品，或者是比較急需的物品，而小件的去到學(xué)校再行購(gòu)買(mǎi)，避免行李過(guò)多。生活用品和手機(jī)電腦數(shù)碼也是大學(xué)生開(kāi)學(xué)必備的物品之一。【大一新生入學(xué)必備哪些東西>>】