健身會(huì)所起源于歐洲，在當(dāng)今歐美等發(fā)達(dá)的西方國(guó)家，健身已經(jīng)不再是追求時(shí)尚，更重要的是獲得健康，它已逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品。

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識(shí)，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育服務(wù)的經(jīng)營(yíng)性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。

20世紀(jì)80年代以來，隨著國(guó)內(nèi)各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項(xiàng)目等得以廣泛的發(fā)展，并從中派生出一些新的健身項(xiàng)目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項(xiàng)目不僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時(shí)尚。

現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)很多城市，特別是北京、上海等大城市已經(jīng)出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂部，但相對(duì)與這些城市的人口和消費(fèi)水平來說現(xiàn)在的俱樂部數(shù)量還遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求，并且健身俱樂部在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場(chǎng)定位和先進(jìn)的經(jīng)營(yíng)管理方法，相信健身俱樂部一定會(huì)有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌?chǎng)。[詳細(xì)>>]

現(xiàn)在的健身會(huì)所類型基本形式分為三種：

第一種是在酒店內(nèi)的健身房，一般都設(shè)有游泳池，但面積不大，價(jià)格相對(duì)較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人。

第二種是面向中上層收入人群的會(huì)員制健身房，這里有先進(jìn)的設(shè)備，周全的課程設(shè)置和強(qiáng)大的教練員班底，人氣一般頗旺。

第三種是大眾健身俱樂部，硬件和軟件水平相對(duì)較低，但人氣非常足。

1、周邊環(huán)境：

(1)500米以內(nèi)寫字樓/商務(wù)樓情況：商務(wù)樓等級(jí)，樓層數(shù)量，主要公司名稱，主要?jiǎng)诠ぢ殬I(yè)性質(zhì)，可開發(fā)能力和潛力，有無配套；

(2)3公里以內(nèi)社區(qū)情況：社區(qū)大小，住戶數(shù)及特征分析，可開發(fā)能力和潛力，有無配套。

注：能力是指進(jìn)行市場(chǎng)開發(fā)的容易程度；潛力是指目標(biāo)人群進(jìn)健身房消費(fèi)的可能性。

(3)周邊同等產(chǎn)品消費(fèi)場(chǎng)所分析：例如娛樂場(chǎng)所、咖啡館、美容美發(fā)等。

2、交通情況：

(1)四周道路分析

(2)公交數(shù)量分析

3、人流分析：

主要是健身房門面所對(duì)的道路的車流量、人流量分析。

4、配套設(shè)施：

(1)用水情況：冷、熱水問題是否便利，如何解決(解決方案)；

(2)電網(wǎng)情況、通訊網(wǎng)絡(luò)情況；

(3)停車位情況；

(4)店外廣告位情況。

1、 所在地健身市場(chǎng)的成熟和消費(fèi)者的消費(fèi)能力

2、 俱樂部的以后的經(jīng)營(yíng)的路線確定，比如說做大眾化的俱樂部還是中高檔的（做大眾化的卡價(jià)格比較便宜，會(huì)員量相對(duì)比較多，要求俱樂部的面積要大器械要多。對(duì)于器械的品質(zhì)要求不高。做高中高檔俱樂部卡價(jià)相對(duì)要貴，服務(wù)的水平要求高。器械的品質(zhì)的要求也要高一點(diǎn)。）

3、 俱樂部的地理位置是至關(guān)重要的，選址要注意的，俱樂部的樓下要有足夠多的車位。大型俱樂部的會(huì)員會(huì)相對(duì)比較多，沒有夠多的車位會(huì)給會(huì)員帶來很多的不便。最好俱樂部的旁邊會(huì)有高檔的主宅區(qū)以及一個(gè)夠大的停車場(chǎng)。

4、 在一家大型俱樂部的啟動(dòng)之前就應(yīng)該確定好俱樂部的管理人員及主人員，大型的專業(yè)健身俱樂部的管理單靠俱樂部的投資人是無法妥善管理的，必須分派管理。以及俱樂部工作人員的前期培訓(xùn)。工作人員包括：教練，會(huì)籍及內(nèi)部的服務(wù)人員。

5、 健身俱樂部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點(diǎn)。不要買品牌太好的器械，因?yàn)榻∩砥餍档钠放频暮脡闹挥薪叹氉约憾匾氖瞧餍档钠焚|(zhì)。器械的好壞在于它的訓(xùn)練的效果以及它的使用的壽命，請(qǐng)一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教練基本上可以都可以辨別器械品質(zhì)的好壞。[詳細(xì)>>]

劃船器

劃船器又叫劃船機(jī)是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。

跑步機(jī)

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。

美腰機(jī)

美腰機(jī)主體系完全配合人體自然的姿勢(shì)設(shè)計(jì)，藉由自然擺動(dòng)的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果。

踏步機(jī)

踏步機(jī)通常也被稱為stair climbers，是一種健身器材。踏步機(jī)仍然是最具挑戰(zhàn)性的健身器材。

健身車

健身車在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式健身車兩種，可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度，起到健身的效果。

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)，又稱為太空漫步機(jī)。是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運(yùn)動(dòng)為一體的健身器械。

AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)

與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換。

綜合型多功能訓(xùn)練器

一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。[更多健身器材>>]

1、健身操房

主操房的空間應(yīng)足夠大，給健身者以空曠的感覺，布局安排時(shí)應(yīng)盡量避開立柱。健身操房的領(lǐng)操臺(tái)一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強(qiáng)視覺效果，操房的空間感覺會(huì)更大。同時(shí)，有條件的話操房墻壁用玻璃分隔，可以增強(qiáng)健身氣氛，同時(shí)與器械區(qū)保持“親密接觸”，可以提高整個(gè)健身房的視野效果。

2、動(dòng)感單車房

動(dòng)感單車房的裝修和操房差不多，也要求注意與整個(gè)健身房的融合統(tǒng)一。動(dòng)感單車是一個(gè)特殊項(xiàng)目，具有極強(qiáng)的煽動(dòng)性，可以即刻提升會(huì)員或參觀者的健身欲望，因此一般安排在整個(gè)健身房都能注意到的空間里。

3、樓層的承重

健身房裝修劃分區(qū)域時(shí)，對(duì)器械健身區(qū)的安置一定要考慮承重問題。像跑步機(jī)、動(dòng)感單車、登山機(jī)、橢圓運(yùn)動(dòng)儀等都是重量較大的器械，對(duì)于樓層的壓力很大。

4、滲水

健身房的洗浴設(shè)施至少使用10個(gè)小時(shí)以上，地面一直處于滿水狀態(tài)，因此洗浴空間的裝修是整個(gè)健身房裝修的重中之重，因?yàn)槠渌难b修可以在以后的運(yùn)營(yíng)中進(jìn)行調(diào)整，只有洗浴空間的裝修沒有調(diào)整的機(jī)會(huì)，只有重做的機(jī)會(huì)。在裝修過程中，一般有至少3層防水防滲層，并做24小時(shí)以上的滲水檢查和測(cè)試，并嚴(yán)格把關(guān)。

5、器械分布密度

器械分布密度需要考慮兩方面問題：一是是否會(huì)使相鄰器械的健身者在運(yùn)動(dòng)時(shí)彼此影響；二是健身過程中的安全問題。[詳細(xì)>>]

一、地理位置：方便很重要

最好選擇地理位置方便的健身中心，如選擇離家近的健身房，運(yùn)動(dòng)完便可回家休息。若選擇離公司近的，下班后就可免去塞車之苦，先到健身房健身，然后再從容回家。若需經(jīng)常出公差，就選分店多又可就近利用的健身房，這樣比較容易能堅(jiān)持下來更好的有助于我們的運(yùn)動(dòng)。

二、考察會(huì)員：擴(kuò)大社交

不同價(jià)格檔次的健身房，決定了這里會(huì)員的結(jié)構(gòu)。建議你選擇一家檔次中等或稍好些的健身房。這樣，健身的環(huán)境和接觸的人都會(huì)讓你感到滿意和容易接受。選一家好的健身房不僅能體驗(yàn)到健身的樂趣，同時(shí)還能結(jié)交很多朋友，擴(kuò)大自己的社交圈。

三、健身教練：一定要專業(yè)

健身會(huì)所都配備有巡場(chǎng)教練和私人教練。巡場(chǎng)教練可以在你鍛煉時(shí)提供免費(fèi)幫助和指導(dǎo)，也負(fù)責(zé)應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。私教是一對(duì)一給會(huì)員上課，其收費(fèi)一般單獨(dú)計(jì)算，并未包含在年卡內(nèi)。如果是專業(yè)的私人教練，在初次訓(xùn)練時(shí)，一定會(huì)給你做一個(gè)全面的身體評(píng)估。

四、服務(wù)項(xiàng)目：價(jià)格合理

在同等硬件的基礎(chǔ)上，究竟什么最適合你呢？畢竟，健身行業(yè)仍屬于一個(gè)服務(wù)行業(yè)，作為消費(fèi)者，更多的應(yīng)該是希望得到相應(yīng)軟件方面的服務(wù)及價(jià)值的提升，如會(huì)員得到的優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，會(huì)讓你有賓至如歸的感覺。

五、健身器械：數(shù)量夠多

1、力量器械應(yīng)包括臥推架、深蹲架、龍門架、重量大小不等的啞鈴和杠鈴，每個(gè)肌肉部位至少配備2－3種不同的訓(xùn)練器械。

2、有氧器械有氧單車、跑步機(jī)、橢圓機(jī)等是否都能正常使用，特別要留意一下跑步機(jī)等基本器械是否存在嚴(yán)重的排隊(duì)現(xiàn)象。[詳細(xì)>>]