冬天皮膚粗糙怎么辦？

1、正確喝水

喝水是最直接有效的保濕方法，它可以保持肌膚滋潤(rùn)水靈，但是絕對(duì)不是喝得越多越好哦，這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、找準(zhǔn)補(bǔ)水最佳時(shí)間

很多人都將護(hù)膚工作的注意力放在晚上，認(rèn)定晚上就是護(hù)膚的最佳時(shí)間段，其實(shí)對(duì)于補(bǔ)水保濕來貨，卻并非如此哦，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會(huì)蒸發(fā)掉約200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，讓肌膚恢復(fù)光彩水嫩，避免干燥。

3、敷補(bǔ)水保濕面膜

敷面膜是美容護(hù)膚中必不可少的工作，更何況是到了干燥的冬季，所以這是非常重要的一環(huán)節(jié)。隨著需求市面上的補(bǔ)水保濕面膜也多如牛毛，但是面膜不能天天敷。面膜的營(yíng)養(yǎng)成分很高，如果天天敷反而會(huì)刺激臉部肌膚，造成營(yíng)養(yǎng)過剩，肌膚容易出現(xiàn)脂肪粒。每周2-3次就很好了。

4、使用保濕霜

保濕霜是為肌膚補(bǔ)水保濕的必備護(hù)膚產(chǎn)品，但是很多油性膚質(zhì)的MM都不愛用它，認(rèn)為它只會(huì)令肌膚更油，其實(shí)這樣的觀點(diǎn)是錯(cuò)的哦。補(bǔ)水的正確步驟應(yīng)該是先補(bǔ)油再補(bǔ)水，這樣才能達(dá)到更好地補(bǔ)水效果。因此適當(dāng)涂抹保濕霜對(duì)于冬季保濕是有幫助的。不過在購買產(chǎn)品時(shí)，還是盡量選擇質(zhì)地清爽的吧。